โพสต์ยอดนิยม
ผู้ฝึกสอนคนดังเปิดเผยตำนานทั่วไปเกี่ยวกับโยคะ
ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ Rupal Sidh ซึ่งฝึกฝนคนดังอย่าง Anurag Kashyap ได้ใช้ Instagram เพื่อไขตำนานบางอย่าง
โยคะมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สุขภาพร่างกายแต่สุขภาพจิตด้วย (ที่มา: pixabay) ผู้เชี่ยวชาญแนะนำโยคะซึ่งมีประโยชน์ทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจพื้นฐานบางอย่างเกี่ยวกับโยคะ
Rupal Sidh ผู้ฝึกฝนคนดังอย่าง Anurag Kashyap ได้ใช้ Instagram เพื่อไขตำนานบางอย่างมีการคาดเดามากมายเกี่ยวกับโยคะ แต่ให้เราพูดถึงข้อเท็จจริงกันเถอะ! เธอบรรยายใต้โพสต์ของเธอ
ฉันมีต้นเชอร์รี่ชนิดไหน
ลองดูสิ:
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ตำนาน: โยคะเป็นเรื่องเกี่ยวกับว่าคุณจะเข้าอาสนะหรือท่าโยคะได้ไกลแค่ไหน
โยคะเป็นวิถีชีวิต อาสนะเป็นคุณลักษณะเล็ก ๆ อย่างหนึ่งของมัน
ตำนาน: โยคะคือการเรียนรู้ด้วยตนเอง ใครๆ ก็สอนได้
โยคะสามารถเรียนรู้ได้โดยการติดตามกูรู เรียนรู้อย่างมืออาชีพ หรือโดยการอ่านพระคัมภีร์และข้อความ เราควรฝึกอาสนะภายใต้ครูสอนโยคะหรือผู้เชี่ยวชาญ
ตำนาน: ควรมีความยืดหยุ่นในการฝึกโยคะ
มันไม่ใช่แค่อาสนะแต่เป็นโยคะ โดยรวมแล้วเป็นวิถีชีวิตที่จะช่วยให้เรามีความยืดหยุ่น ไม่เพียงแค่ร่างกายแต่จิตใจและอารมณ์เช่นกัน
ผลเบอร์รี่ทั้งหมดในโลก
ตำนาน: โยคะเหมาะสำหรับคนฟิตหรือคนหนุ่มสาวเท่านั้น
โยคะเปิดให้ทุกกลุ่มอายุ ไม่มีการจำกัดอายุในการบรรลุ 'ปรามานะ' หรือความรู้ที่ถูกต้อง
ติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่ อินสตาแกรม | ทวิตเตอร์ | Facebook และอย่าพลาดการอัพเดทล่าสุด!