โพสต์ยอดนิยม
ตรวจฟัน: สามวิธีในการปกป้องฟันของคุณจากฟันผุ
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือปากของเรามีการบำรุงน้อย แต่เนื่องจากสัมผัสได้มาก การดูแลจึงเป็นประโยชน์ต่อเรา
การก่อตัวของโพรงเกิดจากกระบวนการที่เรียกว่าการแยกแร่ธาตุออกจากกัน (ภาพ: เก็ตตี้ / Thinkstock) แม้ว่าสุขภาพช่องปากจะมีความสำคัญอย่างยิ่งยวด แต่ก็มีคนไม่มากที่ให้ความสำคัญกับสุขอนามัยในช่องปากอย่างจริงจัง แนะนำให้แปรงฟันวันละสองครั้งทุกวัน เช่นเดียวกับการใช้ไหมขัดฟัน แต่ไม่ค่อยได้ตาม แทนที่จะไปหาหมอฟันเมื่อคุณมีอาการปวด หรือเมื่อสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุม การไปพบทันตแพทย์เป็นประจำจะช่วยให้คุณเข้าใจฟันของคุณได้ดีขึ้น จำไว้ว่าในที่สุด สุขภาพฟันก็เชื่อมโยงกับสุขภาพโดยรวมของคุณ
ฟันผุเป็นปัญหาที่พบบ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ในช่วงเทศกาลนี้ เมื่อคุณทานของหวานมื้อใหญ่ อย่าลืมทำความสะอาดฟันเป็นครั้งคราวเช่นกัน ในความเป็นจริง ดร.ดิกชา บาตรา ทันตแพทย์จัดฟัน ผู้เชี่ยวชาญด้านรากฟันเทียม และผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบรอยยิ้ม ได้อธิบายถึงสามวิธีง่ายๆ ในการปกป้องฟันของคุณจากฟันผุ อ่านต่อ.
1. สุขอนามัยช่องปากที่ดี
สุขอนามัยในช่องปากเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล และเป็นเรื่องน่าทึ่งที่สังเกตว่าเราคิดว่าเพียงไม่กี่วินาทีในตอนเช้ากับแปรงเก่าที่ใช้แล้วและยาสีฟันเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะปกป้องฟันของเราจากทุกสิ่งที่เราต้องเผชิญในภายหลัง — ของหวาน การสูบบุหรี่ และแม้กระทั่งสิ่งของที่ไม่ควรเข้าปากเรา แพทย์กล่าว
ตามที่เธอกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปากของเรามีการบำรุงรักษาต่ำ แต่เนื่องจากปากของเราได้รับสารมาก การดูแลจึงเป็นประโยชน์ต่อเรา สิ่งที่ต้องทำคือกิจวัตรที่ถูกสุขอนามัยด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม:
- แปรงถ่าน
– ยาสีฟันที่ทันตแพทย์แนะนำ เพื่อปกป้องฟันและเหงือกของคุณ
– ไหมขัดฟันที่ช่วยทำความสะอาดซอกฟัน
- น้ำยาทำความสะอาดลิ้นที่ช่วยให้ความเข้มข้นของแบคทีเรียต่ำในปากของคุณ
คุณไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำหรือไม่? (ภาพ: เก็ตตี้ / Thinkstock) 2. มีฟลูออไรด์ในผลิตภัณฑ์ดูแลฟัน
ฟลูออไรด์แม้ว่าจะบิดเบือนความจริง แต่ก็มีประโยชน์ในการป้องกันที่ชัดเจนและเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของผลิตภัณฑ์สุขอนามัยทางทันตกรรมของคุณในระดับความเข้มข้นที่เหมาะสม อย่าลืมตรวจสอบเนื้อหาของน้ำยาบ้วนปากและยาสีฟันของคุณว่ามีฟลูออไรด์ที่สามารถช่วยป้องกันโพรงฟันเพิ่มเติมได้ด้วยการสร้างสารเคลือบที่ขับไล่แบคทีเรียและรักษาแคลเซียมในฟันของคุณจากการสลายตัวของกรด ดร. Batra กล่าว
3. การรักษา demineralization
เราโชคดีที่เคลือบฟันเป็นหนึ่งในสารที่แข็งที่สุดในโลก รองจากเพชรเท่านั้น การก่อตัวของโพรงเกิดจากกระบวนการที่เรียกว่าดีมิเนอรัลไลเซชัน ซึ่งได้รับอิทธิพลจากระยะเวลาที่อาหารมีอยู่ ความเข้มข้นของแบคทีเรียที่ก่อตัว และผลพลอยได้ที่เป็นกรดที่เริ่มชะล้างเคลือบฟัน หากตรวจพบกระบวนการนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถย้อนกลับได้และสามารถบูรณะฟันได้โดยไม่ต้องเจาะ แพทย์เตือน
ติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่ อินสตาแกรม | ทวิตเตอร์ | Facebook และอย่าพลาดการอัพเดทล่าสุด!