ปณิธานปีใหม่ลืมไปท่ามกลางความเหนื่อยล้ากลางปี? ต่อไปนี้เป็นวิธีเพิ่มพลังให้ตัวเอง (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock) ทุกๆ ปีใหม่ เราตั้งใจที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง แต่เมื่อถึงกลางปี เราก็หมดแรงและจมอยู่กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างนี้ ใช่ มันยากที่จะติดตามสิ่งต่าง ๆ นับประสาขวดนูเทลล่า เมื่อสิ่งต่าง ๆ หมดไปจริง ๆ อย่าหงุดหงิด ต่อไปนี้คือรายการวิธีที่ช่วยให้คุณจัดการสิ่งต่างๆ ให้เป็นระเบียบและเป็นระเบียบอยู่เสมอ ง่ายและสะดวก!
(ที่มา: theglocal.com) 1. ตัดสินใจ
นี่เป็นส่วนที่ยากที่สุดในการเริ่มต้น แต่ไม่ต้องกังวล - เมื่อเสร็จแล้ว ก็มีชัยไปกว่าครึ่ง! ตัดสินใจเริ่มต้นสิ่งใหม่และมองสิ่งต่าง ๆ ในมุมมองใหม่ เมื่อเป็นเช่นนั้น คุณจะทำสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเองโดยอัตโนมัติ ยังรอไม่ได้? นึกถึงข้อ 6 ตื่นได้แล้ว!
(ที่มา: thatmitgirl.tumblr.com) 2. การยืนยันในเชิงบวก
นี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณไปต่อ แม้ว่าคุณจะอยู่ตรงกลางของบางสิ่งและไม่มีแรงจูงใจเพียงพอที่จะทำงานให้เสร็จ คำพูดยืนยันเชิงบวกจะช่วยคุณได้ พูดออกมาดัง ๆ หรือเก็บโน้ตเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เต็มไปด้วยคำพูดเชิงบวกสำหรับจิตใจของคุณ แค่สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง
(ที่มา: bridebox.com) 3. วางแผนออก
สิ่งนี้ต้องการสิ่งเล็กน้อยที่เรียกว่า 'ผู้วางแผน/ผู้จัดระดับสูง' ของคุณ วางแผนและเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ คุณสามารถกำหนดความท้าทายให้กับตัวเอง จับเวลาตัวเอง และอื่นๆ อีกมากมาย เริ่มต้นด้วยขั้นตอนของทารกแล้วก้าวกระโดดครั้งใหญ่!
ต้นไม้ที่มีดอกสีม่วงและสีขาว
(ที่มา: tumblr.com) 4. สร้างเพลย์ลิสต์
เพลย์ลิสต์ที่สนุกสนานและมีพลังสามารถช่วยได้อย่างมาก คุณสามารถทำงานทั้งหมดของคุณให้เสร็จทีละอย่างและดนตรีจะทำให้คุณทำงานต่อไปโดยที่คุณไม่รู้สึกเบื่อหน่าย เติมเพลย์ลิสต์ของคุณด้วยรายการโปรดทั้งหมดของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณอยากฟังทุกช่วงเวลาของวัน
(ที่มา: buffer.com) 5. ขวดแห่งความสุข
นี่เป็นงาน DIY โดยเฉพาะที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจตลอดทั้งสัปดาห์ เมื่อคุณเสร็จสิ้นวันแล้ว ให้นั่งในตอนกลางคืน นึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในวันนั้นและเขียนลงบนกระดาษ จากนั้นใส่กระดาษลงในขวดโหล ทำเช่นนี้จนถึงสิ้นสัปดาห์การทำงาน ในช่วงสุดสัปดาห์ ให้นั่งอ่าน ตอนนี้ที่จะทำให้คุณไป!
(ที่มา: giphy.com) 6. วันโกง
อันนี้ที่นี่น่าจะช่วยได้แน่นอน ในช่วงต้นสัปดาห์ ลองนึกถึงของหวาน/ของคาวที่คุณชอบ หรืออาจจะเป็นเครื่องปั๊มนม หรือแม้แต่ถุงสวย ๆ ที่คุณน้ำลายสอ ตอนนี้ หลังจากที่คุณเอาชีวิตรอดจากวันธรรมดาได้สำเร็จ คุณก็สามารถรักษาตัวเองด้วยสูตรโกงวัน ดังนั้น ตอนนี้คุณมีสิ่งที่จะตั้งตารอเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ เย้!
เคล็ดลับ: ระดับของการรักษาควรเป็นสัดส่วนกับการทำงานหนักของคุณตลอดทั้งสัปดาห์