'รู้สึกแย่เป็นเวลานาน': Selena Gomez แบ่งปันว่าเธอออกจากโซเชียลมีเดียเพื่อจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิต

การอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียเป็น 'การบรรเทา' นักร้องกล่าว

ก่อนหน้านี้ Selena Gomez เปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้กับโรคไบโพลาร์ (ที่มา: selenagomez/Instagram)

Selena Gomez แบ่งปันข้อมูลรับรองการเข้าสู่ระบบไปยังบัญชีโซเชียลมีเดียของเธอกับผู้ช่วยของเธอในปี 2560 ในขณะที่กำลังลบแอพออกจากโทรศัพท์ของเธอ นักร้องเพิ่งเปิดเผย

นักร้องสาววัย 29 ปีให้สัมภาษณ์กับ นาง ที่เธอเลิก โซเชียลมีเดียให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของเธอ . แม้ว่าเธอจะให้รูปภาพและคำพูดสำหรับโซเชียลมีเดีย แต่ตอนนี้เธอไม่ได้โพสต์ตัวเอง

Gomez ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ใช้ที่มีผู้ติดตามมากที่สุดก่อนหน้านี้ ตัดสินใจหลังจากประสบปัญหาด้านลบที่เธอได้รับจากแอปโซเชียลมีเดีย รู้สึกแย่เป็นเวลานานที่เธออ้างว่าพูดพร้อมเสริมว่าทั้งหมดนี้ทำให้เธอรู้สึกเหมือนเป็นวัตถุ

ความรู้สึกระดับนานาชาติกล่าวว่าในขณะที่อยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียดูเหมือนจะยากในตอนแรก ในไม่ช้าเธอก็เรียนรู้ที่จะอยู่กับ [ตัวเอง]

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Selena Gomez (@selenagomez)

ฉันไม่มีมันในโทรศัพท์ของฉัน ดังนั้นจึงไม่มีสิ่งล่อใจ จู่ๆ ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเอง นั่นเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเพราะเมื่อก่อนฉันสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูชีวิตของคนอื่น ฉันจะพบว่าตัวเองตกต่ำเกือบสองปีในฟีดของใครบางคน และจากนั้นฉันก็ตระหนักว่า: 'ฉันไม่รู้จักคนนี้ด้วยซ้ำ!' ตอนนี้ฉันได้รับข้อมูลอย่างถูกวิธี เมื่อเพื่อนของฉันมีเรื่องจะคุย พวกเขาโทรหาฉันแล้วพูดว่า: 'โอ้ ฉันทำอย่างนี้' พวกเขาไม่ได้พูดว่า: 'เดี๋ยวก่อน คุณเห็นโพสต์ของฉันไหม' โกเมซกล่าวเสริม

เธอกล่าวว่าการอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียเป็นการบรรเทา ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันสามารถอยู่ได้

ก่อนหน้านี้โกเมซก็เปิดใจด้วย ต่อสู้กับโรคสองขั้ว . เมื่อพูดถึงความรู้สึกของการแบ่งปันการต่อสู้ของเธอกับสาธารณชน เธอกล่าวเพิ่มเติมว่า ฉันรู้สึกมีน้ำหนักมากเมื่อได้รู้ ฉันสามารถหายใจเข้าลึก ๆ แล้วพูดว่า: 'โอเค อธิบายได้มาก'