อุตสาหกรรมฟิตเนสมีวิวัฒนาการอย่างไรในปี 2560: 5 เทรนด์ที่ใหญ่ที่สุด

เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่ร่ำรวยมากสำหรับสุขภาพและการออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่ในแง่ของความรู้และทางเลือกที่หลากหลาย แต่ยังรวมถึงการตระหนักรู้ในตนเองว่าสิ่งใดที่เหมาะกับเรา

การเคลื่อนไหวไปสู่ภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเองเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการวิวัฒนาการไปสู่การมีแนวทางออกกำลังกายแบบองค์รวม (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock)

เรามาไกลตั้งแต่การปฏิวัติการออกกำลังกายในช่วงทศวรรษ 1980 เมื่อการออกกำลังกายแบบแอโรบิกกำลังสูงมีหน้าที่เพียงฝ่ายเดียวในการสนับสนุนอุตสาหกรรมการอุ่นขาในสหรัฐอเมริกา หรืออุตสาหกรรมเพาะกายแบบฮาร์ดคอร์ ซึ่งส่วนหนึ่งได้รับความนิยมจากอาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ในตำนานในช่วงทศวรรษ 1990 ซึ่งทำให้เกิดการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้น ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เทรนด์ฟิตเนสหลายๆ ในขณะที่บางคนยังอยู่ในแนวทางของตน คนอื่นๆ ก็ใช้รูปแบบต่างๆ ที่แตกต่างกันในธีมคลาสสิก

เช่นเดียวกับแง่มุมอื่นๆ ของวัฒนธรรมของเรา แนวทางการออกกำลังกายของเราก็มีวิวัฒนาการเช่นกัน ในปี 2560 ฟิตเนสเข้าถึงผู้ชมได้กว้างขึ้น

เหตุผลใหญ่สำหรับสิ่งนี้คือการเพิ่มขึ้นของเครือข่ายฟิตเนสราคาประหยัดทั่วประเทศที่ลดค่าใช้จ่ายลงอย่างต่อเนื่องจนถึงระดับที่จ่ายได้ และดึงดูดลูกค้าที่ไม่มีสัญญารายปี การยอมรับเทคโนโลยีล่าสุด และการเข้าถึงตลอด 24 ชั่วโมง ส่วนใหญ่เป็นแนวโน้มในเชิงบวก

ควบคู่ไปกับคลื่นลูกใหม่ของการมีสติที่เน้นสุขภาพจิตเป็นตัวชี้วัดความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราอยู่ในช่วงเวลาที่ร่ำรวยมากสำหรับสุขภาพและการออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่ในแง่ของความรู้และทางเลือกที่หลากหลายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการตระหนักรู้ในตนเองเกี่ยวกับสิ่งที่เหมาะกับเราด้วย

ตอนนี้ผ่านไปแล้วครึ่งทางของ 2017 เรามองไปที่แนวโน้มที่สำคัญบางอย่างของปีนี้และพิจารณาว่าสิ่งเหล่านี้มีความหมายอย่างไรสำหรับสมรรถภาพทางกายและจิตใจที่ใหญ่ขึ้นของคุณ

บรรยากาศภายในยิมกำลังเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น

ฐานความรู้โดยเฉลี่ยของผู้ฝึกสอนยิมกำลังดีขึ้นเนื่องจากผู้บริโภคกำลังค้นหาอินเทอร์เน็ตเพื่อทำวิจัยเกี่ยวกับแบบฝึกหัดที่พวกเขากำลังสอน (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock)

คลื่นลูกใหม่ของจิตสำนึกในการออกกำลังกายได้รับแรงกระตุ้นบางส่วนจากการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมทั่วไปในโรงยิมที่ทำให้รูปร่างดีขึ้นเล็กน้อย เนื่องจากการแข่งขันที่รุนแรง โรงยิมทั่วประเทศจึงตระหนักดีว่าการนำเสนออุปกรณ์คุณภาพดีและเทคโนโลยีล่าสุดแก่ผู้บริโภคจะไม่มีความหรูหราในราคาที่แข่งขันได้อีกต่อไป

Deckline Leitao ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายเห็นด้วย: แม้ว่าค่าใช้จ่ายอาจน้อยกว่านี้ แต่แฟรนไชส์ฟิตเนสส่วนใหญ่ทราบดีว่าการจัดหาอุปกรณ์คุณภาพดีให้กับลูกค้านั้นไม่ใช่เรื่องหรูหราอีกต่อไป แต่จำเป็นต้องอยู่ในธุรกิจต่อไป นี่เป็นหนทางไกลจากสมัยที่ยิมสามารถใช้อุปกรณ์พื้นฐานได้

ที่สำคัญกว่านั้น ฐานความรู้โดยเฉลี่ยของผู้ฝึกสอนยิมก็พัฒนาขึ้นเช่นกัน เนื่องจากผู้บริโภคก็กำลังค้นหาอินเทอร์เน็ตเพื่อทำวิจัยของตนเองเกี่ยวกับแบบฝึกหัดที่พวกเขากำลังสอน ตอนนี้มีบทสนทนาระหว่างผู้ฝึกสอนกับลูกค้ามากขึ้น นอกจากนี้ยังมีความตระหนักเพิ่มขึ้นในอุตสาหกรรมนี้ว่าสุขภาพจิตมีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพกาย คุณสามารถคาดหวังว่าผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและโรงยิมจะคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อพวกเขาให้คำแนะนำ

ออกกำลังกายจะดีกว่าเสมอถ้าทำร่วมกัน

จะมีความต้องการค่ายฟิตเนสแบบกลุ่มอยู่เสมอ เพราะมีหลายคนที่ต้องการสภาพแวดล้อมแบบกลุ่มเพื่อกระตุ้นความสามารถในการแข่งขัน (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock)

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คลาสฟิตเนสแบบกลุ่มมีวิวัฒนาการอย่างมาก โดยเปลี่ยนจากการฝึกขา กล้ามเนื้อก้น และแกนกลางไปเป็นการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้มากขึ้น เช่น สเต็ปแอโรบิกแบบเข้มข้น, HIIT, คาร์ดิโอคิกบ็อกซิ่ง ฯลฯ มีสองเหตุผลส่วนใหญ่ในการเปลี่ยนไปใช้ค่ายฝึกนี้ : ประการแรกเกิดจากความยากลำบากในการหาผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่เหมาะสมในราคาที่เหมาะสม ประการที่สอง ไม่รู้สึกมีแรงจูงใจพอที่จะออกกำลังกายคนเดียว

ต้นไม้สีชมพูเรียกว่าอะไร

สิ่งที่ช่วยผู้บริโภคได้อย่างมากก็คือ ค่ายฝึกเหล่านี้บางส่วนได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่น่าเชื่อถือในอุตสาหกรรมนี้ ผ่านเครือข่ายฟิตเนสขนาดใหญ่ที่ใส่ใจในหลักสูตร

ข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการฝึกปฏิบัติคือคุณออกกำลังกายเป็นกลุ่มและเมื่อเวลาผ่านไปจะสร้างความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของผู้ฝึกสอน ชั้นเรียน สโมสรและกลุ่ม วิธีนี้ช่วยให้ผู้คนผลักดันตัวเองไม่เพียงแค่ฝึกฝนให้หนักขึ้นเท่านั้น แต่ยังตั้งตารอที่จะได้เข้าเรียนในชั้นเรียนด้วย Leitao กล่าว

Kaizzad Capadia หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของอุตสาหกรรมฟิตเนส ซึ่งบริหารจัดการ K-11 Fitness Management ของตัวเองด้วย กล่าวว่าจะมีความต้องการค่ายฟิตเนสแบบกลุ่มอยู่เสมอ เพราะมีหลายคนที่ต้องการสภาพแวดล้อมแบบกลุ่มเพื่อกระตุ้นความสามารถในการแข่งขันและจบลงเสมอ ออกแรงเป็นกลุ่มมากกว่าตอนฝึกคนเดียว กิจกรรม GroupX ที่สมเหตุสมผลคือ Intense Step-Aerobics, Spinning (Indoor Group Cycling), Combat Cardio Classes ที่ยืมเตะและต่อยจากศิลปะการต่อสู้

อย่างไรก็ตาม Capadia เตือนว่าการฝึกด้วยน้ำหนักตามแรงต้านนั้นเรียนรู้และดำเนินการได้ดีที่สุดแบบตัวต่อตัวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง

ผลักดันสู่ภาพลักษณ์ร่างกายที่เป็นบวกมากขึ้น

ฟิตเนสกำลังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลง โดยที่ผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่เอาใจใส่บางคนกำลังมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้คนให้เปลี่ยนวิธีที่พวกเขารู้สึกเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขามากกว่าที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของพวกเขา (ที่มา; Thinkstock รูปภาพ)

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ใหญ่ที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยไปสู่การรับรู้ภาพร่างกายในเชิงบวกในหมู่คน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ส่วนหนึ่งเนื่องมาจากการเคลื่อนไหวอย่างเปิดเผยและเป็นบวกทั่วโลก ผู้คนเริ่มท้าทายสิ่งที่สังคมเห็นว่า 'ยอมรับได้' ตามความเหมาะสม

นอกจากนี้ยังมีการพูดคุยที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริงซึ่งเผยแพร่โดยนิตยสารแฟชั่นและสุขภาพ และการตระหนักรู้ที่อยู่เบื้องหลังว่าการฟิตร่างกายไม่ได้หมายความว่าจะทำให้หน้าท้องหกส่วนกระเพื่อม ผลลัพธ์ที่ได้คือการเพิ่มขึ้นของคนรุ่นใหม่ที่มีอารมณ์อ่อนไหวมากขึ้น ฟิตเนสกำลังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลง โดยที่ผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่เอาใจใส่บางคนกำลังมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้คนให้เปลี่ยนวิธีที่พวกเขารู้สึกเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขามากกว่าที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของพวกเขา

Leitao กล่าวว่าการเคลื่อนไหวไปสู่ภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเองเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในวิวัฒนาการไปสู่การมีแนวทางออกกำลังกายแบบองค์รวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอินเดียที่เริ่มต้นในสมัยก่อนด้วยไอคอนที่มีสุขภาพดีและเป็นธรรมชาติและการทำงานล่วงเวลาได้รับแรงบันดาลใจจากร่างกายและตัวเลขที่ไม่สมจริง . อาจเป็นเพราะนาฬิกาออกกำลังกายเชิงวัฒนธรรมได้เปลี่ยนไปเป็นวงกลมแล้ว และผู้คนต่างก็ตระหนักดีว่าวิธีที่เป็นธรรมชาติและสมจริงนั้นเป็นเรื่องจริง เขากล่าวเสริม

ผู้คนกำลังสร้างอุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับพวกเขามากกว่าในทางกลับกัน

แม้ว่าเครื่องติดตามการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นได้ แต่ก็ไม่ควรพึ่งพาพวกเขามากเกินไป (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock)

เมื่อมีการเปิดตัวอุปกรณ์สวมใส่ครั้งแรก ผู้คนจะติดตามพวกเขาอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าและไปพร้อมกับเป้าหมายการออกกำลังกายที่พวกเขาจะมอบให้กับผู้ใช้ทั่วไป

ตอนนี้สิ่งต่าง ๆ กำลังเปลี่ยนแปลง

ผู้คนกำลังปรับแต่งอุปกรณ์สวมใส่เหล่านี้เพื่อให้เหมาะกับความต้องการและความสำเร็จส่วนตัวของพวกเขา พูดได้อย่างปลอดภัยว่าตอนนี้เราออกจากขั้นตอนแรกเป็นลูกเล่นแล้ว สถิติบางส่วนที่อุปกรณ์สวมใส่ได้วิเคราะห์จากกิจกรรมของเราตอนนี้ดูเหมือนจะสมเหตุสมผลมากขึ้นในขณะที่เรากำลังยอมรับอุปกรณ์เหล่านี้เป็นเครื่องมือที่ถูกต้องตามกฎหมายที่สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในไลฟ์สไตล์ของเรา

แต่อย่าพึ่งอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบสวมใส่มากเกินไป Leitao กล่าว เขาบอกว่าท้ายที่สุดแล้ว มันคือแอปพลิเคชันของแกดเจ็ต ไม่ใช่ตัวแกดเจ็ตเองที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย อย่าเป็นคนที่ลงเอยด้วยการซื้อและพูดคุยเกี่ยวกับอุปกรณ์ออกกำลังกายล่าสุดทั้งหมดและในที่สุดก็จบลงด้วยการจัดเก็บไว้

Capadia เสริมว่าแม้ว่าเครื่องติดตามการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นได้ แต่ก็ไม่ควรพึ่งพาพวกเขามากเกินไป พวกเขาควรทำงานเพื่อเรา ไม่ใช่กดขี่เรา เขากล่าว

ในที่สุดวงการฟิตเนสก็เข้าสู่โลกออนไลน์

อินเทอร์เน็ตเกิดขึ้นได้เมื่อศตวรรษที่แล้ว และแอปพลิเคชั่นการโทรผ่านวิดีโออย่าง Skype มีมาตั้งแต่ต้นปี 2546 แต่สิ่งที่แปลกก็คือตอนนี้มีเพียงอุตสาหกรรมฟิตเนสเท่านั้นที่นำข้อดีของการเข้าถึงผู้บริโภคทางออนไลน์ผ่านการจองเทรนเนอร์ส่วนตัว ชั้นเรียนฝึกสอนออนไลน์ยังไม่ได้เริ่มดำเนินการในอินเดีย เนื่องจากมีสหรัฐอเมริกาในทศวรรษที่ผ่านมา แต่การเปลี่ยนแปลงต้อนรับในตอนนี้คือการจองผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลง่ายกว่าที่เคย มีเว็บไซต์หลายแห่งที่ให้บริการนี้ตั้งแต่รายชั่วโมงไปจนถึงรายเดือน ซึ่งหมายความว่าขณะนี้ผู้บริโภคมีทางเลือกมากขึ้นและสามารถจองคนที่เหมาะสมกับความต้องการของตนได้มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีแพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์หลายแห่งที่เชื่อมโยงนักเพาะกาย ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส นักกายภาพบำบัด ครูสอนโยคะ ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักกับผู้ที่ไม่สนใจที่จะทำตามคำแนะนำที่ถูกต้องและยินดีจ่าย