ชาวอินเดียจัดลำดับความสำคัญการกินเพื่อสุขภาพในปี 2564 แต่จะไม่ประนีประนอมกับรสชาติ

ชาวอินเดียกว่า 70 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาจะให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงอาหารมากกว่าไปยิมหรือศูนย์ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ภูมิคุ้มกัน และความเครียดและความวิตกกังวลลดลง

จากการสำรวจพบว่า 70% ของผู้ตอบแบบสอบถามแสดงความโน้มเอียงที่สูงกว่าเมื่อก่อนเพื่อพัฒนาสุขภาพของตนเองผ่านการเปลี่ยนแปลงอาหาร (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

สุขภาพ — จิตใจ ร่างกาย และอารมณ์ — เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับชาวอินเดียโดยเฉพาะในฉากหลังของ โควิด -19 หากมีการสำรวจครั้งใหม่ ชาวอินเดียมากกว่า 70% กล่าวว่าพวกเขาจะจัดลำดับความสำคัญ การเปลี่ยนแปลงของอาหาร ไปที่โรงยิมหรือศูนย์ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ภูมิคุ้มกัน และลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล สิ่งที่น่าสนใจคือ 100 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสำรวจระบุได้อย่างถูกต้องว่าอาหารเพื่อสุขภาพเทียบกับอาหารขยะ แสดงถึงความตระหนักในระดับสูงเกี่ยวกับผลร้ายของตัวเลือกที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งเต็มไปด้วยไขมันหรือน้ำตาล

การสำรวจสิ้นปีดำเนินการโดย นิสัย กล่าวเพิ่มเติมว่า 71 เปอร์เซ็นต์รู้สึกว่าสุขภาพของพวกเขาแย่ลงกว่าก่อน Covid-19 เนื่องจากพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายที่บกพร่อง

เหตุผลบางประการที่อ้างถึง ได้แก่ การไม่มีเวลา รสชาติที่ไม่ดีของผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และรายละเอียดทางเทคนิคของผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่สับสน ซึ่งเกินจริงไปจากการไม่สามารถเลือกตัวเลือกต่างๆ ได้

จากการสำรวจพบว่า 72% ของผู้ตอบแบบสอบถามระบุว่าไม่มีเวลา ขณะที่ 66% ระบุว่ารสชาติแย่ของอาหารเพื่อสุขภาพเป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุด

มีหนอนผีเสื้อสีเหลืองและสีดำมีพิษ

การสำรวจออนไลน์ดำเนินการในช่วงไตรมาสสุดท้ายของปี 2020 โดยมีผู้ใหญ่ 2,428 คนทั่วเมืองใหญ่ในอินเดีย ผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมดอยู่ในกลุ่มอายุ 22-56 ปี และมีรายได้ครัวเรือนต่อปีมากกว่า 10 แสนรูปี

อย่างไรก็ตาม ร้อยละ 73 เน้นว่าพวกเขายังคงบริโภค ตัวเลือกที่ไม่แข็งแรง เพราะอร่อย สะดวก และเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน รสชาติจึงมีอำนาจสูงสุดในการตัดสินใจซื้ออาหาร และคนส่วนใหญ่ยังคงชอบอาหารอร่อยที่มีคุณประโยชน์ทางโภชนาการด้วย มากกว่าอาหารเพื่อสุขภาพที่อาจรสชาติไม่ดี

คุณกินเพื่อสุขภาพหรือไม่? (Soyrce: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

Dhruv Bhushan ผู้ร่วมก่อตั้งและ CEO ของ Habbit กล่าวว่า Crisis ขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลง ในการรับรู้ ทางเลือก ความเชื่อ และพฤติกรรม การสำรวจพฤติกรรมการบริโภคที่ครอบคลุมของเราหลังเกิดการระบาดใหญ่ได้ยืนยันว่าทัศนคติของผู้บริโภคต่อชีวิต สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดีได้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวร มีความปรารถนาอย่างสูงที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีขึ้นพร้อมกับการรับรู้ที่พัฒนาขึ้นถึงความหมายของการมีสุขภาพที่ดี การสำรวจเน้นว่าตำนานที่ว่าการรับประทานอาหารเป็นเรื่องรองจากการออกกำลังกายในการเดินทางเพื่อสุขภาพกำลังเริ่มพังทลายลงโดยผู้ตอบแบบสอบถามตระหนักถึงความสำคัญของ โภชนาการ และให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงอาหารมากกว่าการออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น นี่คือความปกติใหม่

เกือบหนึ่งในสี่หรือร้อยละ 26 ต้องการให้การทำสมาธิมีความสำคัญมากกว่า ในขณะที่ร้อยละ 65 ระบุว่าตนต้องพึ่งพาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และโภชนาการมากขึ้นเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมาย ชาวอินเดียมากกว่า 60% ให้ความสำคัญกับโรงยิมแบบดั้งเดิมและศูนย์ออกกำลังกายน้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากการเว้นระยะห่างทางสังคมและการหลีกเลี่ยงพื้นที่ส่วนกลางในภาวะโควิด-19 และต้องการออกกำลังกายที่บ้านหรือทำกิจกรรมทางกายภาพอื่นๆ เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือแอโรบิก

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ