แรงบันดาลใจจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียว Anil Kapoor กำลัง 'กลับมาสู่การปฏิบัติ'

ขณะที่เผาผลาญแคลอรี การวิ่งจะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ ทำให้น้ำหนักลดลง

Anil Kapoor กำลังเพิ่มระดับความฟิตของเขาทุกวัน (ที่มา: anilskapoor/Instagram)

การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวที่รอคอยกันมานานได้กระตุ้นให้ Anil Kapoor ออกกำลังกาย นักแสดงวัย 64 ปีเพิ่งแชร์วิดีโอบน Instagram ที่เห็นเขากำลังวิ่งอยู่บนสนามแข่ง

แรงบันดาลใจจากนักกีฬาอินเดียของเราในโตเกียวที่ทำให้คนทั้งประเทศภูมิใจ! เขาบรรยายวิดีโอ

มีความสุขมากที่ได้อยู่บนเส้นทางอีกครั้ง! เขาเพิ่ม.

พืชที่สามารถปลูกในบ้านได้โดยไม่มีแสงแดด

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย anilskapoor (@anilskapoor)

การวิ่งเป็นการวิ่งระยะสั้นในระยะเวลาที่จำกัด ขณะที่เผาผลาญแคลอรี การวิ่งจะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ ทำให้น้ำหนักลดลง การออกกำลังแบบคาร์ดิโอยังช่วยเพิ่มความทนทานและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

เมื่อต้นเดือนมิถุนายนปีนี้ เขาได้แบ่งปันอีกเรื่องหนึ่ง วิดีโอของเขากำลังวิ่ง . พวกเขาบอกว่าคุณไม่สามารถเอาชนะปัญหาของคุณได้ แต่ฉันจะพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อวิ่งหนีอยู่เสมอเขาเขียน

ต้นไม้ที่มีดอกสีม่วงอมชมพู

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย anilskapoor (@anilskapoor)

หนอนผีเสื้อแหลมคมสีดำมีจุดสีแดง

ในช่วงล็อกดาวน์ที่เกิดจากโรคระบาด AK กับ AK นักแสดงเป็นแรงบันดาลใจให้เราแสดง วิธีออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้เครื่องออกกำลังกาย . ต่อมาในช่วงปลดล็อก ผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายยังแชร์วิดีโอของเขาที่กำลังวิ่งอยู่ที่ชายหาด

ความหลงใหลในการออกกำลังกายของ Anil Kapoor เป็นแรงบันดาลใจจริงๆ