เหงื่อออกเป็นสิ่งไม่ดี อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่รู้สึก ในฤดูร้อน เมื่อคุณต้องการรักษาความสะอาดและชุ่มชื้น คุณจะสูญเสียของเหลวในร่างกายเมื่อคุณเหงื่อออก ทำให้ผิวของคุณรู้สึกเหนียว นี่ไม่ใช่ความรู้สึกที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่งอาบน้ำ แต่ในสภาพอากาศที่รุนแรงและในสถานที่ที่มีความชื้นสูง การขับเหงื่อเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น สระผมแล้วมัดด้วยมวยผมสูง และเช็ดใบหน้าหลายๆ ครั้งตามต้องการ แต่เหงื่อออกไม่หมด
ตอนนี้บริษัทเครื่องสำอางและโฆษณาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอาจทำให้คุณเชื่อว่าการขับเหงื่อเป็นสิ่งซวย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ถ้าคุณไม่เหงื่อออก คุณก็ไม่ใช่ ขับสารพิษออกจากร่างกาย . นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำว่ารูขุมขนบนใบหน้าของคุณถูกปิดกั้น ทำให้เกิดสิวและสิวขึ้น ตอนนี้สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผิวหนัง
เป็นความจริงที่การดูแลผิวนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณของกิจกรรมทางกายที่คุณทำ นอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวภายนอกและการรับประทานอาหารที่ดี ที่ทำให้คุณรู้สึกดีได้หลังทำ 'เหงื่อออก' ในโรงยิม และเพลิดเพลินไปกับความโกลว์อย่างเป็นธรรมชาติบนใบหน้าหลังออกกำลังกายของคุณ
เหงื่อออกอาจบ่งบอกว่าอุณหภูมิของร่างกายได้รับการควบคุมและระบายความร้อนออกไปแล้ว เมื่อคุณเหงื่อออกมาก คุณก็รู้สึกกระหายน้ำเช่นกัน นี้เป็นสิ่งที่ดีเพราะการดื่มน้ำเป็นที่รู้จักกันเป็นประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก ดังนั้นวัฏจักรของการทำให้เหงื่อออกและดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ร่างกายและผิวหนังของคุณ
กระบวนการนี้ดีต่อผิวเป็นพิเศษเพราะน้ำที่ไหลออกมามีแร่ธาตุและเกลือธรรมชาติที่สามารถ ขัดผิว . นอกจากนี้ ยูเรียและกรดยูริกยังสามารถต่อสู้กับปัญหาผิวแห้งและอาการแพ้ทางผิวหนังได้
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ จึงชำระล้างสิ่งสกปรก แบคทีเรียที่ไม่ดี และสิ่งสกปรกอื่นๆ ออกจากผิว
เมื่อคุณออกกำลังกายที่บ้านและมีเหงื่อออกมาก แนะนำให้อาบน้ำและทำความสะอาดตัวเองเมื่อเสร็จแล้ว เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและป้องกันไม่ให้ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังอีก เน้นเฉพาะส่วนที่มีเหงื่อสะสมมากที่สุดคือบริเวณคอและใต้วงแขน ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ — เด่นกว่า ของทำเอง - และใยบวบสำหรับทำความสะอาดตัวเองอย่างอ่อนโยน อย่าลืมเช็ดเหงื่อออกแรงๆ กับผิวหนัง เพราะอาจทำให้ผิวหนังไหม้ ระคายเคือง และแดงได้