โพสต์ยอดนิยม
น้ำมันนวดสมุนไพร: ผสมด้วยสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันนวดสมุนไพรที่ผสมสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยจะทำให้คุณทึ่ง! ช่วยบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อและยังส่งเสริมการรักษา
เป็นผู้มักถือ ความตึงเครียดที่ไหล่ของเธอ ฉันชอบการนวดที่ดี ตกลง ฉันจะสนุกกับการนวดไม่ว่ายังไงก็ตาม แต่ใครจะไม่ทำ? และในขณะที่มีน้ำมันนวดหลายตัวขาย ฉันอยากทำใช้เองมากกว่า
ฉันไม่เพียงชอบปรับแต่งสูตรของฉันด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ฉันชื่นชอบเท่านั้น แต่ฉันยังชอบที่จะใส่น้ำมันด้วยสมุนไพรที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเหล่านั้นและส่งเสริมการรักษา
การเลือกน้ำมันนวดสมุนไพร
แม้ว่าจะมีสมุนไพรมากมายที่ฉันสามารถใช้ได้ ฉันชอบสองอย่าง – อาร์นิกาและคอมฟรีย์ – เพราะเห็นแก่ความเรียบง่ายและเพราะพวกเขาสร้างทีมที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้
แมงมุมสีน้ำตาลมีแถบสีน้ำตาล
อาร์นิก้า
อาร์นิกาเป็นสมุนไพรที่มักใช้รักษาอาการเคล็ดขัดยอก ปวดกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการปวด มันยังดีสำหรับรอยฟกช้ำ ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณมีรอยฟกช้ำ ให้นึกถึงน้ำมันนี้ เพราะมันจะช่วยให้มันหายเร็วขึ้นมาก
ยาทาแก้ปวดตามธรรมชาติจำนวนมากที่คุณจะพบในร้านค้าสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อจะมีส่วนประกอบของอาร์นิกาเพราะมันมีประสิทธิภาพมาก และการใส่อาร์นิกาในน้ำมันนวดสมุนไพรของคุณจะให้สัมผัสการรักษาที่ดี หากคุณต้องการบาล์มอาร์นิกาแยกต่างหากสำหรับอาการปวดเมื่อยในชีวิตประจำวัน นี่เป็นสูตรง่ายๆ . ( ค้นหาดอกอาร์นิกาแห้งได้ที่นี่ )
รูปภาพถั่วประเภทต่างๆ
คอมเฟรย์
ใบ Comfrey เป็นอาหารหลักในบ้านของเราเพราะเป็นยารักษาและบรรเทาอาการปวดได้ดีเยี่ยม คุณสมบัติของเยื่อเมือกของมันจะทำให้น้ำมันนวดสมุนไพรของคุณเพิ่มการปลอบประโลมผิวเป็นพิเศษ ( ค้นหาใบคอมเฟรย์แห้งได้ที่นี่ )
น้ำมันหอมระเหยสำหรับน้ำมันนวดสมุนไพร
น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดมีคุณสมบัติในการรักษาของตัวเอง ส่วนผสมเฉพาะนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาความเจ็บปวด ความเครียด และความวิตกกังวล (เคล็ดลับ: เมื่อคุณปวดหัว ให้ถูน้ำมันนี้เล็กน้อยที่ขมับ หน้าผาก และหลังคอเพื่อบรรเทา)
น้ำมันหอมระเหยกำยาน
น้ำมันหอมระเหยจากกำยานช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับอาการปวดหลังและข้อต่อ ดังนั้นอย่าลืมเพิ่มน้ำมันนวดสมุนไพรของคุณหากทำได้ ไม่ว่าน้ำมันนวดสมุนไพรของคุณจะใช้เพื่อการผ่อนคลายหรือช่วยบรรเทาอาการปวดก็ตาม ( ค้นหาน้ำมันหอมระเหยกำยานจากป่าบริสุทธิ์ 100% ได้ที่นี่ )
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
ช่วยผ่อนคลายผิวและเส้นประสาท ลาเวนเดอร์เป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับน้ำมันนวดสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลาย นอกจากช่วยให้อารมณ์สงบและอารมณ์ดีขึ้นแล้ว น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ยังต้านการอักเสบอีกด้วย ( ค้นหาน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ออร์แกนิคบริสุทธิ์ 100% ได้ที่นี่ )
พิมพ์
น้ำมันนวดสมุนไพร: น้ำมันนวดผสมสมุนไพร
น้ำมันนวดสมุนไพรที่ผสมสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยจะทำให้คุณทึ่ง! ช่วยบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อและยังส่งเสริมการรักษา
- เตรียมเวลา
- 30 นาที
- เวลาที่ใช้งาน
- 30 นาที
- เวลาชัน
- 4 ชั่วโมง
- เวลารวม
- 5 ชั่วโมง
- เสิร์ฟ
- 12 ออนซ์
- ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ
วัตถุดิบ
- 1 ½ ถ้วย น้ำมันมะพร้าว (หรือน้ำมันอื่น เช่น น้ำมันโจโจ้บาหรือน้ำมันอัลมอนด์)
- ¼ ถ้วย ดอกอาร์นิก้าแห้ง
- ¼ ถ้วย ใบคอมเฟรย์แห้ง
- สิบห้า หยด น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
- 10 หยด น้ำมันหอมระเหยกำยาน
คำแนะนำ
-
เปิดเตาอบของคุณที่ 200° จากนั้นปิดเมื่ออุ่นเต็มที่ คุณต้องการแช่สมุนไพรในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นโดยไม่ต้องปรุง
ต้นไม้ป่าที่มีดอกไม้สีม่วง
-
ตวงสมุนไพรและน้ำมันของคุณลงในจาน เหยือก หรือชามที่ปลอดภัยสำหรับเตาอบ ผสมให้เข้ากันแล้วใส่ในเตาอบที่อุ่นไว้ ปล่อยให้มันตั้งชันอย่างน้อยสี่ชั่วโมง (คุณอาจต้องให้ความร้อนกับน้ำมันมะพร้าวสักหน่อยหากมันจับตัวเป็นก้อนในตอนท้าย)
-
ใช้ก ที่กรองตาข่าย หรือ ผ้า กรองน้ำมันที่ผสมแล้วลงในก เหยือกแก้ว ที่จะช่วยให้คุณสามารถจุ่มน้ำมันนวดสมุนไพรของคุณได้อย่างง่ายดาย (หากใช้น้ำมันมะพร้าว) หรือ ขวดบีบ ถ้าใช้น้ำมันเหลว. ทิ้งหรือหมักสมุนไพรที่ใช้แล้ว
พุ่มไม้เขียวชอุ่มหน้าบ้าน
-
ใส่น้ำมันหอมระเหยลงในส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากัน ปิดฝาขวดและติดฉลากเพื่อให้คุณรู้ว่ามีอะไรอยู่ในนั้น ด้วยฉลากที่สวยงาม น้ำมันนวดสมุนไพรนี้จึงเป็นของขวัญที่ดี!
หมายเหตุ
ใช้
เมื่อใช้น้ำมันนวดสมุนไพร ให้เริ่มด้วยปริมาณเล็กน้อย สองสามช้อนชาหรือหนึ่งช้อนโต๊ะ ฉันพบว่าเพียงเล็กน้อยไปไกลโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวยังถูได้ดีดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกเลี่ยน
ทำสูตรนี้?
กล่าวถึง @diyธรรมชาติ หรือติดแท็ก #diyธรรมชาติ !
เนื้อหาโบนัส
คุณเคยทำน้ำมันนวดสมุนไพรไหม? สูตรที่คุณชอบคืออะไร?