'การเลื่อนแบบพาสซีฟบน Facebook สามารถทำให้คุณรู้สึกแย่ลง'

นักวิจัยกล่าวว่าในโซเชียลมีเดีย คุณสามารถเลื่อนดูโพสต์ต่างๆ อย่างเฉยเมย เช่น ดูทีวี หรือโต้ตอบกับเพื่อน ส่งข้อความและแสดงความคิดเห็นในโพสต์ของกันและกัน

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา Facebook ได้เน้นย้ำถึงการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความอยู่ดีมีสุขและโซเชียลมีเดีย โดยเน้นที่ทั้งสองด้านของการใช้โซเชียลมีเดีย ทั้งด้านดีและด้านไม่ดี (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ)

Facebook ได้กล่าวว่าการเลื่อนดูโพสต์บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอย่างเฉยเมยอาจทำให้ผู้คนรู้สึกแย่ลง – ในขณะที่การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันบนแพลตฟอร์มอาจมีผลตรงกันข้าม

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา Facebook ได้เน้นย้ำถึงการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความอยู่ดีมีสุขและโซเชียลมีเดีย โดยเน้นที่ทั้งสองด้านของการใช้โซเชียลมีเดีย ทั้งด้านดีและด้านไม่ดี

จากการวิจัยพบว่ามันขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้เทคโนโลยีอย่างไร Facebook กล่าวในโพสต์บล็อก

ตัวอย่างเช่น ในโซเชียลมีเดีย คุณสามารถเลื่อนดูโพสต์ต่างๆ อย่างเฉยเมย เช่น ดูทีวี หรือโต้ตอบกับเพื่อน ๆ อย่างกระตือรือร้น เช่น การส่งข้อความและแสดงความคิดเห็นในโพสต์ของกันและกัน

David Ginsberg ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยของ Facebook และนักวิทยาศาสตร์ด้านการวิจัยของ Moira Burke ได้เขียนไว้ว่า เช่นเดียวกับการพบปะกับบุคคลที่คุณห่วงใย ในขณะที่การดูคนอื่นข้างสนามอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลง

นักวิจัยอ้างว่าการทดลองหนึ่งที่นักศึกษามหาวิทยาลัยมิชิแกนสุ่มให้อ่าน Facebook เป็นเวลา 10 นาทีมีอารมณ์แย่ลงเมื่อสิ้นสุดวันมากกว่าที่นักเรียนได้รับมอบหมายให้โพสต์หรือพูดคุยกับเพื่อนบน Facebook

ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโกและเยล พบว่าผู้ที่คลิกลิงก์มากกว่าคนทั่วไปประมาณสี่เท่า หรือชอบโพสต์มากกว่าสองเท่า รายงานว่าสุขภาพจิตแย่กว่าคนทั่วไปในการสำรวจ

เหตุใดจึงไม่ชัดเจนนัก แต่นักวิจัยเชื่อว่าการอ่านเกี่ยวกับผู้อื่นทางออนไลน์อาจนำไปสู่การเปรียบเทียบทางสังคมในเชิงลบ และอาจมากกว่าแบบออฟไลน์ด้วยซ้ำ เนื่องจากโพสต์ของผู้คนมักจะได้รับการดูแลจัดการและประจบสอพลอมากกว่า

อีกทฤษฎีหนึ่งคืออินเทอร์เน็ตนำผู้คนออกจากการมีส่วนร่วมทางสังคมด้วยตนเอง

ในทางกลับกัน การโต้ตอบกับผู้คนอย่างกระตือรือร้น โดยเฉพาะการแชร์ข้อความ โพสต์ และความคิดเห็นกับเพื่อนสนิท และการระลึกถึงการโต้ตอบในอดีต มีความเชื่อมโยงกับการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น โพสต์บน Facebook กล่าว

การศึกษาที่ Facebook ดำเนินการร่วมกับมหาวิทยาลัย Carnegie Mellon พบว่าผู้ที่ส่งหรือรับข้อความ ความคิดเห็น และโพสต์บนไทม์ไลน์มากขึ้น รายงานว่าการสนับสนุนทางสังคม ภาวะซึมเศร้า และความเหงาดีขึ้น

ผลการศึกษาพบว่าผลในเชิงบวกแข็งแกร่งยิ่งขึ้นเมื่อผู้คนพูดคุยกับเพื่อนสนิททางออนไลน์

กล่าวโดยสรุป งานวิจัยและวรรณกรรมทางวิชาการอื่นๆ ของเราชี้ให้เห็นถึงวิธีที่คุณใช้โซเชียลมีเดียซึ่งมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ Ginsberg และ Burke เขียนไว้