ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในพ่อ : ทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ และวิธีจัดการ

พ่อที่อายุต่ำกว่า 25 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดมากกว่าพ่อที่มีอายุมากกว่า แต่อายุไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชาย

หากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ได้รับการแก้ไขตรงเวลาหรือไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าเรื้อรังได้ (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในมารดาเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยและเป็นสิ่งที่โดดเด่นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าในพ่อก็มีจริงเช่นกัน ดร.ฟาเบียน อัลเมดา จิตแพทย์ที่ปรึกษา โรงพยาบาลฟอร์ทิส คัลยัน กล่าวว่า แท้จริงแล้ว มักเกิดกับผู้ชายประมาณ 2-25 เปอร์เซ็นต์ไม่ว่าจะในช่วงตั้งครรภ์ของคู่ครอง หรือภายในปีแรกหลังการคลอดบุตร มีโอกาสสูงที่สิ่งนี้จะเพิ่มขึ้นหากมารดาประสบภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด/หลังคลอดด้วย ช่วงหลังคลอดควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนหลายอย่างซึ่งพ่อต้องปฏิบัติตาม ซึ่งมักจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของพ่อ (PPD) ซึ่งเรียกกันตรงๆ ว่า 'Sad Dads'

PPD อาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัว โดยเฉพาะเด็ก หากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ได้รับการแก้ไขตรงเวลาหรือไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าเรื้อรังได้ ความสิ้นหวังอย่างรุนแรงอาจส่งผลให้เกิดโรคอื่นๆ ที่ยืดเยื้อ และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้ ในขณะที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะแสดงความกลัวหรือความเศร้าในใจ ผู้ชายมักแสดงอาการซึมเศร้าที่แตกต่างกัน พวกเขาอาจรู้สึกหงุดหงิดหรือโกรธ ฉุนเฉียวง่าย และมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลมากขึ้น ดร.อัลเมดากล่าวเสริม

อาการซึมเศร้าหลังคลอดของพ่อที่พบในพ่อ ได้แก่

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจส่งผลกระทบเป็นระลอก ทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์สำหรับทุกคนที่ใกล้ชิดกับเด็กแรกเกิด (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

1. ปัญหาในการสร้างความผูกพันกับลูกน้อย
2. ความกลัว สับสน หมดหนทาง และความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต
3. ปัญหาหรือความผันผวนในความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส เช่น การขาดความสนิทสนมของคู่ครอง
4. รู้สึกถูกทอดทิ้งและอิจฉาความใกล้ชิดแม่ลูก
5. ฮอร์โมนเพศชายต่ำ

ดร.อัลเมดากล่าวว่าพ่อที่ซึมเศร้ายังอ่อนแอต่อการใช้สารเสพติดและความรุนแรงในครอบครัว

ดอกสีม่วงมีเกสรตัวผู้สีเหลือง

สาเหตุของ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของบิดา

1. สถานะของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส:

ปัจจัยหนึ่งที่อาจมีความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงการเปลี่ยนผ่านสู่การเป็นพ่อแม่คือสถานะของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส สถานะของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสสามารถแบ่งออกเป็นสององค์ประกอบ - การสนับสนุนคู่สมรสและความพึงพอใจในความสัมพันธ์ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เมื่อยากจนและอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ทางอารมณ์ของบิดาในทางลบ

สถานะของความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสระหว่างช่วงตั้งครรภ์มีบทบาทสำคัญ (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

2. ขาดการศึกษาเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตร:

ผู้ปกครองจำนวนมากโดยไม่คำนึงถึงฐานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่างกังวลเมื่อพวกเขาต้อนรับลูกเข้าสู่โลก การเรียนรู้ที่จะดูแลทารกกลายเป็นความท้าทายที่สำคัญสำหรับพวกเขา ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจส่งผลกระทบเป็นระลอก ทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์สำหรับทุกคนที่ใกล้ชิดกับเด็กแรกเกิด ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่บิดาจะต้องทันกับความแตกต่างของการเป็นพ่อแม่ ตลอดจนเรียนรู้และวินิจฉัยสาเหตุ/อาการของบิดามารดาเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์/ความหงุดหงิดจากการทำ PPD ในระยะต่อไป

3. การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของฮอร์โมน:

เช่นเดียวกับมารดา บิดาก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดเช่นกันเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนเช่นฮอร์โมนเพศชาย Vasopressin อาจเปลี่ยนไปในพ่อเมื่อลูกมาถึง

ต้นไม้ที่มีหนามแหลมตามกิ่งก้าน

ปัจจัยอื่นๆ ที่กระตุ้นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ได้แก่:

ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชายมีแนวโน้มมากขึ้น ได้แก่ ปัญหาการร้องไห้ของทารก (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

1. พ่อที่มีอายุต่ำกว่า 25 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดมากกว่าพ่อที่มีอายุมากกว่า แต่อายุไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชาย

รายการฉ่ำพร้อมรูปภาพ

2. ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ ได้แก่ แรงกดดันทางการเงิน ความวิตกกังวล และประวัติภาวะซึมเศร้า

3. ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชายมีแนวโน้มมากขึ้น ได้แก่ ปัญหาการร้องไห้ของทารกหรือการพึ่งพาอาศัยกันอย่างสุดขั้ว และความรู้สึกไม่แน่นอนของการไม่ได้รับการสนับสนุนจากพันธมิตรของพวกเขา

4. ภาวะซึมเศร้าของพ่อเกี่ยวข้องกับความผาสุกทางอารมณ์ การใช้ยาเสพติด ปัญหาทางสังคมและพฤติกรรม ความสัมพันธ์จะรุนแรงขึ้นและรุนแรงขึ้นเมื่อพ่อมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดด้วยอาการเหล่านี้ บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในพ่ออาจส่งผลอย่างมากต่อความสัมพันธ์กับแม่และลูก

การรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

พ่อบางคนไม่เคยขอความช่วยเหลือและรอจนกว่าอาการจะหายไปตามเวลา หลายคนเลือกที่จะทนทุกข์เพียงลำพัง อย่าสื่อสารกับเพื่อน คู่สมรส หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาที่พวกเขาเผชิญ ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงมักจะต่อสู้กับการตัดสินใจนี้ ซึ่งอาจเป็นเพราะขาดความรับผิดชอบ ทำให้ตัวเองและทารกใหม่ตกอยู่ในปัญหา ดร.อัลเมดาแนะนำว่า แทนที่จะเลือกที่จะเงียบ หากคุณมีอาการที่บ่งบอกว่าคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด ให้ขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์หรือที่ปรึกษาของคุณโดยเร็วที่สุด

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่จะหาวิธีที่จะรักษาการสนับสนุนทางสังคมและสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยความรักในความสัมพันธ์ของพวกเขา และช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการจัดการกับความเครียดและความต้องการที่เพิ่มขึ้นของการมีลูก

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ