โพสต์ยอดนิยม
โปรตีน laddoos ที่จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน (สูตรภายใน)
สูตรง่ายๆ นี้เหมาะสำหรับการต่อสู้กับความอยากที่ไม่ต้องการด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องการที่จะลอง?
ทำ laddoos แบบโฮมเมดด้วยสูตรง่ายๆนี้ (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock) หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าบ่อยครั้ง และความอยากอาหารที่ไม่พึงปรารถนามักจะทำให้คุณดีขึ้น คุณควรทานอาหารว่างที่จะทำให้คุณอิ่มและกลับมามีแรงอีกครั้ง แต่แทนที่จะเคี้ยวอาหาร ขนมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ที่ทอดหรือเคลือบน้ำตาลทำไมไม่ลองทำเองดูบ้าง ลูกโปรตีน หรือ laddoos?
สงสัยว่าจะหาสูตรดังกล่าวได้ที่ไหน? เรามีคุณครอบคลุม
ผลเบอร์รี่สีแดงป่าที่เติบโตบนพื้นดิน
นี่คือสูตรง่ายๆ จากผู้ฝึกสอนพิลาทิส ยัสมิน คาราชิวาลา ที่เราคิดว่าคุณน่าจะลอง
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Yasmin Karachiwala | ฟิตเนส (@yasminkarachiwala)
ลูกโปรตีน
วัตถุดิบ
แมลงสีน้ำตาลยาวมีหนวดยาว
120g – อินทผลัมแดง
2 ช้อนโต๊ะ – อัลมอนด์บด
2 ช้อนโต๊ะ – ผงเมล็ดแฟลกซ์
2 ช้อนโต๊ะ – ผงเมล็ดเจีย
2 ช้อนโต๊ะ - ผงโกโก้
2 ช้อนโต๊ะ – ลูกเกดดำสับ
1 ช้อนโต๊ะ – น้ำขิง
½ ช้อนชา – ผงกระวาน
1 ช้อนชา – น้ำมันอัลมอนด์
¼ ช้อนชา – ผงอบเชย
วิธี
*ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
*ทำลูกมะนาวลูกเล็ก
*ม้วนลูกมะพร้าวผึ่งให้แห้ง
*แช่เย็น 15 นาที
*สนุก!