โพสต์ยอดนิยม
Rakesh Roshan แสดงวิธีสร้าง 'แข็งแกร่งขึ้น' ในวิดีโอออกกำลังกายใหม่ นาฬิกา
ในวิดีโอจะเห็น Rakesh Roshan ทำการดึงลงด้านข้าง
เมื่ออายุ 71 ปี Rakesh Roshan ยังคงผลักดันระดับความฟิตของเขาต่อไป (ที่มา: rakesh_roshan9/Instagram) Rakesh Roshan กลับมาให้เป้าหมายการออกกำลังกายแก่เรา 71 ปีแบ่งปันวิดีโอการออกกำลังกายใหม่บน Instagram และเราค่อนข้างประทับใจกับระดับความฟิตของเขาที่จะพูดน้อย
ในวิดีโอ เห็นว่าโปรดิวเซอร์และนักแสดงกำลังดึงลงมาด้านข้าง ดำเนินการด้วยแถบที่ห้อยลงมาจากลูกรอก, the การออกกำลังกายทำงานกล้ามเนื้อหลัง โดยเจาะจงไปที่ latissimus dorsi หรือ lats ที่อยู่ใต้รักแร้และกระจายไปทั่วด้านหลัง การออกกำลังกายนี้ยังช่วยเพิ่มท่าทางและความมั่นคงของกระดูกสันหลัง
กองหลังที่แข็งแกร่งกว่าสามารถแบกรับความรับผิดชอบได้มากขึ้น TRY, Rakesh Roshan บรรยายวิดีโอ นาฬิกา:
ดูโพสต์นี้บน Instagram
Hrithik Roshan แสดงความคิดเห็น ว้าว. อัศจรรย์.
ล่าสุด, Anupam Kher ได้แชร์วิดีโอการออกกำลังกาย ที่เห็นเขาออกกำลังกายแบบเดียวกัน อย่างนึง ความมั่นใจก็เหมือนกล้าม!! ยิ่งใช้ ยิ่งแรง! เขาเขียน.
อันที่จริง Rakesh ได้แสดงความคิดเห็นในวิดีโอ Super ทำต่อไป
ในขณะเดียวกัน ภรรยาของราเคช Pinkie ยังได้แชร์ภาพกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอบนโซเชียลมีเดียอีกด้วย
เหล่าเซเลบเหล่านี้แสดงความทุ่มเทอย่างมากต่อการออกกำลังกาย คุณเห็นด้วยไหม?
ติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่ อินสตาแกรม | ทวิตเตอร์ | Facebook และอย่าพลาดการอัพเดทล่าสุด!