โพสต์ยอดนิยม
Rakul Preet Singh จิบเครื่องดื่มเย็นๆ นี้เพื่อขจัดความทุกข์ร้อนในฤดูร้อน
นักโภชนาการ Munmun Ganeriwal แบ่งปันสูตรอาหารสำหรับฤดูร้อนใน Instagram Stories ของเธอ ดูสูตรได้ที่นี่
Rakul Preet Singh ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ในฤดูร้อนนี้เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและเอาชนะเพลงบลูส์ในฤดูร้อน (ที่มา: รากุล ปรีตสิงห์/อินสตาแกรม) ฤดูร้อนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลำไส้ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมได้ แต่แทนที่จะกินยา เป็นการดีที่จะควบคุมอาหารอย่างเป็นธรรมชาติและ กิจวัตรประจำวัน . และวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำเช่นนั้นคือการรวมเครื่องทำความเย็นสำหรับฤดูร้อนไว้ด้วย นักแสดง รากุล ปรีตซิงห์ แสดงให้เราเห็นว่าเธอจัดการเอาชนะความร้อนในฤดูร้อนและรักษาตัวเธอได้อย่างไร ย่อยอาหาร ระบบสมบูรณ์และทำงานในโพสต์ Instagram ล่าสุด
กำลังคิดว่าจะเอาชนะความร้อนในฤดูร้อนได้อย่างไร? ให้น้ำข้าวบาร์เลย์มาช่วยเธอ เธอพูด
นักแสดงหนุ่มกล่าวว่าเครื่องดื่มเย็นๆ ช่วยให้เราขจัดความทุกข์ยากในฤดูร้อนทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น ท้องอืด , สิวหรือปัญหาทางเดินอาหารใดๆ Ise kehte hai: 'chota naam, bada kaam .' ' (ชื่อเล็ก แปลกใจใหญ่).
เหตุใดแมลงมันฝรั่งจึงเรียกว่าแมลงมันฝรั่ง
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Rakul Singh (@rakulpreet)
เมื่อไหร่มะพร้าวจะสุกในฟลอริดา
นักโภชนาการแนะนำให้เธอใช้เครื่องทำความเย็น มุนมุน คเนริวัลย์ .
เป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมของ ไฟเบอร์ ,น้ำข้าวบาร์เลย์ช่วยเพิ่มสุขภาพระบบย่อยอาหาร ลดคอเลสเตอรอล ช่วยปรับสมดุล แบคทีเรียที่ดี , ส่งเสริมการลดน้ำหนักท่ามกลางประโยชน์อื่นๆ
วิธีทำน้ำข้าวบาร์เลย์
ตรวจสอบสูตรที่นี่ (ที่มา: Munmun Ganeriwal/Instagram Stories) วัตถุดิบ
¼ถ้วย – ฮัลล์ บาร์เล่ย์
5 ถ้วย – น้ำ
1 ช้อนชา – เกลือชมพูหรือเกลือสินเธาว์ตามต้องการ
2 ช้อนโต๊ะ – น้ำมะนาว
ใบสะระแหน่สด
ชื่อและรูปภาพพืชป่าฝน
วิธี
* ล้างข้าวบาร์เลย์สองสามครั้งด้วยน้ำปริมาณมาก จากนั้นแช่ไว้ 6-8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
*หลังจาก 6-8 ชั่วโมง ให้สะเด็ดน้ำออกให้หมด เทน้ำจืด 5 ถ้วยลงในหม้อหุงข้าว
* ปรุงอาหารด้วยแรงดันไฟปานกลางจนนุ่มอย่างน้อย 7-8 เสียงนกหวีด
* ปรุงน้ำข้าวบาร์เลย์อย่างสมบูรณ์
* กรองและเติมเกลือ น้ำมะนาว และใบสะระแหน่
คุณยังสามารถกินข้าวบาร์เลย์พร้อมกับน้ำได้อีกด้วย Ganeriwal แนะนำ