โอเค เมื่อคืนนี้มันช่างโหดร้าย คุณกำลังปาร์ตี้และเสียเวลา ปวดหัวและความรู้สึกจู้จี้จะไม่หายไป และอาการเมาค้างที่เจ็บปวดก็เช่นกันที่ตัดสินใจอยู่กับคุณ
ไม่ต้องกังวล การรักษาอาการเมาค้างนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด รายการครัวปกติเหล่านี้จะช่วยให้คุณบอกลาความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในเวลาไม่นาน
น้ำ
ประเภทของกล้วยในโลก
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำ มีศักยภาพในการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณ เป็นที่ทราบกันดีว่าแอลกอฮอล์ช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะ ปัสสาวะมากขึ้นหมายถึงการสูญเสียของเหลวในร่างกายมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ การมีน้ำช่วยเติมของเหลวที่สูญเสียไปและทำให้ร่างกายมีแรงขับเคลื่อนต่อไป
กล้วย
ย้ายไปที่กล้วย กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม อิเล็กโทรไลต์ สามารถเติมพลังงานสะสมในร่างกายได้
แตงโม
ในขณะที่คุณสำรวจห้องครัว ให้ทานแตงโมถ้าทำได้ แอลกอฮอล์ทั้งหมดทำโดยพื้นฐานแล้วทำให้ร่างกายขาดน้ำ แตงโมสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของคุณได้ ปริมาณน้ำสูงจะช่วยให้คุณคืนความชุ่มชื้นได้เช่นกัน
ก๋วยเตี๋ยวไก่
ผู้ที่เป็นหวัดจะสาบานด้วยสิ่งนี้ แต่การมีซุปก๋วยเตี๋ยวไก่ก็ช่วยแก้อาการเมาค้างได้เช่นกัน ด้วยปริมาณโซเดียมสูง ส่วนผสมนี้น่าจะช่วยให้คุณคืนน้ำได้
ต้นไม้สีเขียวขนาดเล็กสำหรับจัดสวน
บลูเบอร์รี่
ใบโอ๊กพินมีลักษณะอย่างไร
แอลกอฮอล์ทำให้เกิดการอักเสบและเป็นที่รู้จักในการต่อสู้กับบลูเบอร์รี่ ดังนั้น นี่อาจเป็นอาหารที่คุณทานได้หากคุณรู้สึกไม่สบายและคลื่นไส้
ที่รัก
น้ำผึ้งมีฟรุกโตสสูงซึ่งสามารถช่วยให้อาการเมาค้างดีขึ้นได้ ฟรุกโตสเป็นที่รู้จักกันในการกำจัดแอลกอฮอล์ในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว
อาหารอื่นๆ
มีอาหารอื่นๆ อีกหลายอย่างที่คุณสามารถรวมไว้ในอาหารเพื่อต่อสู้กับอาการเมาค้างได้ บางชนิดก็มีไข่ ผักดอง ผักโขม อะโวคาโด ข้าวโอ๊ต ส้ม มันฝรั่งหวาน และขิง