โพสต์ยอดนิยม
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่านี่เป็นเพลงที่ผ่อนคลายที่สุดในโลก ตอนนี้อำลาความเครียด
เพลงนี้เรียกว่า 'Weightless' อย่างเหมาะเจาะ เพลงนี้ถูกสร้างขึ้น Marconi Union โดยมีจุดประสงค์เพื่อทำให้ผู้ฟังผ่อนคลาย
เพลงนี้ได้รับการ 'พิสูจน์' แล้วว่าผ่อนคลาย พวกเราส่วนใหญ่ทราบดีว่าดนตรีสามารถทำให้สงบลงได้ แต่เพลงที่แน่นอนหรือเพลงที่จะทำให้คุณผ่อนคลายจะแตกต่างออกไปในแต่ละคน ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่สัมผัสหัวใจและจิตใจนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวมาก ไม่ใช่ถ้านักวิทยาศาสตร์เหล่านี้มีอะไรจะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้
นักประสาทวิทยาในสหราชอาณาจักรอ้างว่าเพลงหนึ่งที่จะทำให้คุณคลายเครียดและปลอบประโลมจิตใจคุณมากกว่าเพลงอื่นๆ ในโลก ตามรายงานของสื่อต่างๆ นักบำบัดด้วยเสียงและวงดนตรีของแมนเชสเตอร์ มาร์โคนี ยูเนี่ยน ได้คิดค้นเพลงนี้ขึ้นมา ซึ่งเล่นให้กับผู้หญิง 40 คนในขณะที่พวกเขาไขปริศนา พบว่าเพลงชิ้นนี้ช่วยให้พวกเขาสงบและผ่อนคลายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเพลงของ Enya, Coldplay และแม้แต่ Mozart!
เพลงนี้มีชื่อว่า 'Weightless' สร้างขึ้นโดยความร่วมมือกับ Lyz Cooper ผู้ก่อตั้ง British Academy of Sound Therapy ในปี 2011 เพลง 'Weightless' ทำให้เกิดการผ่อนคลายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด สูงกว่าเพลงอื่นๆ ที่ผ่านการทดสอบ การศึกษาเกี่ยวกับภาพสมองได้แสดงให้เห็นว่าดนตรีทำงานในระดับที่ลึกมากภายในสมอง ไม่เพียงแต่กระตุ้นบริเวณที่รับผิดชอบในการประมวลผลเสียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ด้วย Dr David Lewis หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความเครียดชั้นนำของสหราชอาณาจักรกล่าวกับ Shortlist
เห็นได้ชัดว่าเพลง 8 นาที 8 วินาทีส่งผลให้ผู้ฟังมีความเครียดลดลง 65% พร้อมกับลดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และความเร็วในการหายใจ และถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าเพลงผ่อนคลายอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันถึง 11 เปอร์เซ็นต์ , อเดล ตามรายงานของเดลี่เมล์
ประเภทของผลเบอร์รี่ที่จะกิน
ผลเบอร์รี่สีแดงเล็ก ๆ บนพุ่มไม้
เพลงประกอบด้วยตัวอย่างกีตาร์ เปียโน และอิเล็กทรอนิกส์ของเสียงธรรมชาติ จังหวะต่อเนื่องที่ 60 BPM ทำให้คลื่นสมองและอัตราการเต้นของหัวใจประสานกับจังหวะในกระบวนการที่เรียกว่า 'การขึ้นรถไฟ' นอกจากเพลง 'Weightless' แล้ว เพลงอื่นๆ ที่ติดอันดับเพลงสงบเงียบที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ได้แก่:
ELECTRA โดย Airstream
เมลโลมาเนียค (CHILL OUT MIX) โดย DJ Shah
ลายน้ำ โดย Enya
ชิงช้าสตรอเบอร์รี่ โดย Coldplay
โปรดอย่าไปโดยบาร์เซโลนา
เพียวชอร์ บาย ออล เซนต์ส
ต้นเมเปิลมีหน้าตาเป็นอย่างไร
คนอย่างคุณ โดย Adele
เพลงออนแอร์ โดย Mozart
เราสามารถบินโดย Cafe Del Mar
มีต้นไม้ประเภทใดบ้าง
เพลงเหล่านี้ทำให้คุณผ่อนคลายหรือไม่? บอกเราความคิดเห็นด้านล่าง