อาการหยุดหายใจขณะหลับ: ความแตกต่างในผู้ชายและผู้หญิง

วันนอนหลับโลกปี 2021: ตามข้อมูลที่มีอยู่ ชาวอินเดียประมาณ 34 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น และอัตราความชุกอยู่ที่ 14 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชายและ 12 เปอร์เซ็นต์ในผู้หญิง ดร. Vishal Sehgal กล่าว

สำหรับผู้ชาย อาการที่มองเห็นและได้ยินได้ชัดเจนที่สุดของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับคือการกรน (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

มนุษย์ต้องการการนอนหลับประมาณเจ็ดถึงแปด - และไม่ใช่แค่การรักษาสำหรับวงกลมใต้ตาเหล่านั้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน การนอนหลับที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวมและช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายและระบบภูมิคุ้มกัน

คู่มือของอาร์นี่ในการระบุต้นโอ๊กฟลอริดา

แม้ว่าบางคนจะอดนอนเนื่องจากตารางงานหรือการทำงาน แต่ก็มีบางคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับด้วย เป็นเรื่องน่าตกใจที่สังเกตว่ามีคนไม่มากที่จริงจังกับสิ่งเหล่านี้ ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน ดร. Vishal Sehgal ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Portea Medical กล่าว

โดยทั่วไปมีสามประเภทของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่เราควรทราบ:

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น (OSA) : นี่เป็นรูปแบบที่แพร่หลายที่สุดของปัญหาที่กล้ามเนื้อคอมักจะคลายตัว
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง : นี่เป็นภาวะที่สมองส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อที่ควบคุมการหายใจไม่สม่ำเสมอ
กลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับที่ซับซ้อน: นี่เป็นสถานการณ์ที่ซับซ้อนและฉุกเฉินในการรักษา ซึ่งบุคคลนั้นได้รับผลกระทบจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับในภาวะอุดกั้นและภาวะหยุดหายใจขณะกลาง

แม้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นจะส่งผลกระทบต่อทั้งสองเพศ แต่โดยทั่วไปแล้วเชื่อว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า อัตราส่วน 8:1 ของผู้ชายกับผู้หญิงน่าจะเป็นสาเหตุเบื้องหลัง อย่างไรก็ตาม มีความจำเป็นต้องตระหนักมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหานี้ เนื่องจากมีความเสี่ยงร้ายแรงหลายประการต่อสุขภาพของคนๆ หนึ่ง อาจทำให้เป็นโรคหัวใจและเสียชีวิตได้ ปัญหาต่างๆ เช่น รู้สึกเหนื่อยล้าแม้หลังจากตื่นนอนตอนเช้าและการกรน เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ indianexpress.com .

เขาเสริมว่าในปี 2560 American Academy of Sleep Medicine ได้ทำการศึกษาที่ค้นพบว่าผู้ชายและผู้หญิงมีประสบการณ์ในการหยุดหายใจขณะหลับที่แตกต่างกัน แม้ว่าความชุกของปัญหาจะแพร่หลายมากขึ้นในผู้ชาย แต่พบว่ามีความรุนแรงมากขึ้นในผู้หญิง ความแตกต่างของอาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้ชายและผู้หญิงเกิดจากความแตกต่างทางสรีรวิทยาที่ส่งผลต่อกระบวนการของร่างกายและผลกระทบของการรักษาต่างๆ ต่อพวกเขา เขากล่าวเสริม

ความเสี่ยงเฉพาะสตรีของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือน (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

ด้านล่างนี้ เขาเน้นถึงความแตกต่าง:

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิง

อาการของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนั้นไม่ได้เกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมาซึ่งอาจทำให้ไม่ได้รับการวินิจฉัย ผู้หญิงอาจไม่กรนดังพอที่จะสังเกตเห็นต่างจากผู้ชาย อย่างไรก็ตาม อาจแสดงอาการที่มองเห็นได้ เช่น นอนไม่หลับ ง่วงนอนตอนกลางวัน และเหนื่อยล้า การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในการทำงานในเวลากลางวัน อาการทั่วไปอื่นๆ ของผู้หญิง ได้แก่ ปวดหัวตอนเช้าและหงุดหงิด โรคอ้วนและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้หยุดหายใจขณะหลับได้ เนื่องจากก่อนหน้านี้อาจทำให้ทางเดินหายใจแคบลงและทำให้หายใจลำบากขึ้นระหว่างการนอนหลับ ความเสี่ยงของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงอีกประการหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือนซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงการหายใจและทางเดินหายใจได้ ผู้หญิงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากรู้สึกเหนื่อยหรือปวดหัวเป็นประจำ

กระบองเพชรพระจันทร์จะใหญ่ขนาดไหน

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้ชาย

สำหรับผู้ชาย อาการที่มองเห็นและได้ยินได้ชัดเจนที่สุดของภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับคือการกรน ตามข้อมูลที่มีอยู่ ชาวอินเดียประมาณ 34 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น และอัตราความชุกอยู่ที่ 14 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชายและ 12 เปอร์เซ็นต์ในผู้หญิง การกรนของผู้ชายมักจะดังและรบกวนผู้อื่นมากกว่าการกรนของผู้หญิง นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ชายหรือคู่ของพวกเขามักจะแสวงหาวิธีแก้ปัญหาสำหรับการกรนและในที่สุดก็ได้รับการวินิจฉัย OSA

อย่างไรก็ตาม อาการ OSA ในผู้หญิง เช่น อาการง่วงนอน เหนื่อยล้า และความจำอ่อนแอ มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นสาเหตุของปัญหาอื่นๆ และไม่ได้รับการวินิจฉัย การขาดการวินิจฉัยหรือความไม่รู้นี้อาจนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 ความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูงในสตรี บางครั้งอาจทำให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มเติม เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ความบกพร่องทางสติปัญญา ภาวะสมองเสื่อม และภาวะซึมเศร้า

การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถนำไปสู่ภาวะสุขภาพต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน (ภาพ: เก็ตตี้อิมเมจ/thinkstock)

การรักษา OSA

เนื่องจากมีความแตกต่างกันอย่างชัดเจนในอาการระหว่างชายและหญิง ผลการรักษาก็อาจแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการศึกษาเพียงพอที่จะระบุความผันแปรดังกล่าวในการตอบสนองต่อการรักษา มีการสังเกตว่าปริมาณของความดันทางเดินหายใจที่จำเป็นสำหรับผู้ชายและผู้หญิงอาจแตกต่างกันเนื่องจากความแตกต่างทางสรีรวิทยาในทางเดินหายใจ ผู้ชายต้องการแรงกดในทางเดินหายใจมากกว่าผู้หญิงเพื่อให้หายใจได้ตลอดทั้งคืน

สรุปแล้ว

ต้นปาล์มเติบโตตามธรรมชาติในฟลอริดาหรือไม่

การระบุ OSA ในเวลาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตและการฟื้นตัวของร่างกายจากการเจ็บป่วยตลอดจนการทำงานที่ราบรื่นของร่างกาย สิ่งนี้ถือเป็นจริงอย่างเท่าเทียมกันสำหรับทั้งสองเพศ หากคุณมีอาการดังกล่าว จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และรับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ