เทปสี พรรณณู เผยวิธีเริ่มกินนม หลังหลีกเลี่ยงมานาน

'มีครั้งหนึ่งที่ฉันรู้สึกไวต่อนมมาก ชาวปัญจาบที่ฉันรักโดยเนื้อแท้ dahi และ lassi แต่ฉันยังคงหลีกเลี่ยงพวกเขาเป็นเวลานาน 'Taapsee Pannu เขียนบน Instagram

ตอนนี้ ทัพศรี พรรณนุ กินผลิตภัณฑ์จากนมมาก ๆ ขณะฝึก Rashmi Rocket (ที่มา: taapsee/Instagram)

เทปสี พรรณนุ เตรียมตัวสำหรับหนังเรื่องต่อไปของเธอ Rashmi Rocket ที่เธอเล่นเป็นนักกีฬา ในขณะเดียวกัน เธอยังได้แบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เธอติดตามสำหรับบทบาทนี้

ในโพสต์ Instagram ล่าสุดของเธอ แทนสีได้เปิดใจว่าเธอบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมมากเพียงใดในฐานะส่วนหนึ่งของอาหาร แม้ว่าก่อนหน้านี้เธอจะเคยอ่อนไหวกับมันมากก็ตาม

มะพร้าวไทย vs มะพร้าวธรรมดา

มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ฉันรู้สึกไวต่อนมมาก ชาวปัญจาบที่ฉันชอบโดยเนื้อแท้รัก dahi และ lassi แต่ฉันยังคงหลีกเลี่ยงพวกเขาเป็นเวลานานนักแสดงวัย 33 ปีเขียนบน Instagram

นักแสดงยังกล่าวต่อไปว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแบบองค์รวมภายใต้การแนะนำของนักโภชนาการ Munmun Ganeriwal ช่วยปรับปรุงสุขภาพลำไส้ของเธอได้อย่างไร และตอนนี้เธอก็สามารถกินผลิตภัณฑ์จากนมได้แล้ว

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย แต้มสี พรรณนุ (ทับสี)

วันนี้อาหารของฉันสำหรับ #RashmiRocket ตามที่เธอวางแผนไว้ ไม่เพียงแต่ประกอบด้วยเนยใส นมเปรี้ยว บัตเตอร์มิลค์ แต่ทั้งโปรตีนเชค (เวย์และเคซีน) ของฉันก็เป็นผลิตภัณฑ์จากนมด้วย! NS สุขภาพดี เห็นได้ชัดว่าเป็นรากฐานของความฟิตที่ดี นักแสดงกล่าวเสริม

กล้วยไม้สีขาวมีสีเหลืองตรงกลาง

ก่อนหน้านี้ ทัพแพด นักแสดงได้แบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับ โปรตีนสูง บัตเตอร์มิลค์ไฟเบอร์สูง ที่เธอดื่มเพื่อพักฟื้นหลังออกกำลังกาย ตอนนี้นักแสดงกำลังได้รับการฝึกฝนร่างกายอย่างเข้มงวดสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้ เธอยังได้รับ a เครื่องดื่มเผาผลาญไขมัน ทำจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ไม่ผ่านการกรองพร้อมกับ Fenugreek ขมิ้นและขิง

นี่คือ อาหารที่สมบูรณ์ เทปสีได้ติดตามภาพยนตร์เรื่องนี้