โพสต์ยอดนิยม
'เราไม่จบกับโรคระบาดนี้จนกว่าทุกคนจะได้รับการฉีดวัคซีน': Dr Shriram Nene
'มันเป็นเรื่องที่อกหักสำหรับพวกเราทุกคน แต่นี่เป็นบทเรียนว่าผู้คนมารวมตัวกันได้อย่างไร ไม่ว่าพวกเขาจะมาจากประเทศอะไรและทำอะไร โดยรวมแล้วอินเดียจัดการได้ค่อนข้างดี” ดร. Shriram Nene . กล่าว
โรคระบาดนี้สร้างความสะเทือนใจไปทั่วโลก เช่นเดียวกับในอินเดีย แต่เป็นบทเรียนว่าผู้คนมารวมตัวกันไม่ว่าจะมาจากประเทศไหนเพื่อช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ดร.เนเน่ กล่าว (ภาพ: เอกสารประชาสัมพันธ์) Dr Shriram Nene ศัลยแพทย์หัวใจและทรวงอก เพิ่งเปิดตัวช่อง YouTube ของเขาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพต่างๆ หนึ่งในวิดีโอ 'ความจริงเกี่ยวกับหน้ากากโควิด-19' พูดถึงหน้ากากต่างๆ และประสิทธิภาพของหน้ากาก ผู้ริเริ่มด้านการดูแลสุขภาพซึ่งแต่งงานกับนักแสดง Madhuri Dixit ยังคงแบ่งปันข้อมูลเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยด้านสุขภาพบนโซเชียลมีเดียของเขา
ในการโต้ตอบพิเศษกับ indianexpress.com , ดร. Nene พูดถึงการระบาดใหญ่, วิธีการที่อินเดียจัดการกับวิกฤต, สิ่งที่ผู้ป่วยโรคหัวใจและผู้ที่เป็นโรคร่วมต้องคำนึงถึง และการระบาดใหญ่เป็นประสบการณ์การเรียนรู้สำหรับทุกคนอย่างไร
ข้อความที่ตัดตอนมา:
ปัจจุบัน ประเทศกำลังต่อสู้กับการระบาดระลอกที่สองของการระบาดใหญ่ ซึ่งเกิดขึ้นหลังจากช่วงกึ่งปกติระยะสั้น คุณคิดว่าเรามาถึงขั้นตอนนี้ได้อย่างไร?
สี่เงื่อนไขชนกันเพื่อนำเรามาถึงจุดนี้ จนถึงเดือนกุมภาพันธ์-มีนาคม เรามีช่วงเวลาประมาณสี่เดือนที่จำนวนเคสลดลงอย่างมาก และฉันคิดว่าพวกเราส่วนใหญ่ถูกลดระดับลงสู่ความเข้าใจผิดด้านความปลอดภัย งานเขียนอยู่บนผนัง แต่ปัญหาใหญ่คือเราไม่มีวัคซีน ผู้คนจึงไม่ได้รับภูมิคุ้มกันที่จำเป็น จากนั้น ควบคู่ไปกับสถานการณ์นั้น เรามีสถานการณ์ที่ผู้คนมักทำตัวสบายๆ โดยไม่มีหน้ากาก มีการชุมนุมใหญ่ๆ มากมาย เช่น Kumbh Mela การรณรงค์หาเสียงและการชุมนุมในการเลือกตั้ง และอื่นๆ และส่วนสุดท้ายของสมการคือความจริงที่ว่าเรามีตัวแปรมากมายที่ติดต่อได้ง่ายกว่ามาก สิ่งหนึ่งนำไปสู่อีกกรณีหนึ่ง และคดีต่างๆ เริ่มขึ้นในขั้นต้นในรัฐมหาราษฏระ และในเดลี และต่อมาทั่วประเทศ
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Dr Shriram Nene (@drneneofficial)
อะไรคือประเด็นหลักที่ต้องคำนึงถึงในตอนนี้?
มีดอกไม้สีดำบ้างไหม
เห็นได้ชัดว่าในระยะแรกขาดโครงสร้างพื้นฐานเนื่องจากเราไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับคลื่นลูกที่สองเลย ด้วยเหตุนี้ เราจึงไม่มีเตียงในโรงพยาบาลหรือห้องไอซียู หรือแม้แต่เครื่องช่วยหายใจหรือออกซิเจนที่เพียงพอ และยาพื้นฐานก็หมดลง ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องหันไปหาพันธมิตรของเราในตะวันตกและที่อื่น ๆ เพื่อขยายให้ใหญ่ขึ้น ในขณะเดียวกัน สารชีวภาพจำนวนมากที่ใช้อยู่ก็ไม่สามารถเก็บไว้ได้ ดังนั้นหากไม่มีความต้องการสำหรับพวกเขา พวกเขาจะไม่เก็บร้านค้าพร้อมใช้ และนั่นเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้เราหมดการรักษาบางอย่างสำหรับมัน สิ่งสำคัญ ณ จุดนี้คือเราต้องอยู่อย่างปลอดภัย อยู่บ้าน ใช้มาตรการป้องกันในการปิดบังแบบมาตรฐาน และเฝ้าระวัง กรณีต่างๆ เริ่มลดลงในหลายพื้นที่ของประเทศ และในขณะที่การตายจะล่าช้าและลดลงในที่สุด เราก็ยังไม่พ้นอันตรายเพราะเรายังไม่ได้ควบคุมสมการวัคซีน ในที่สุดเราก็ทำได้ แต่อาจใช้เวลานานถึงเดือนธันวาคมก่อนที่ทุกคนจะได้รับการฉีดวัคซีน
คุณเพิ่งเริ่มช่องการดูแลสุขภาพโดยที่คุณแชร์วิดีโอเกี่ยวกับหน้ากาก คุณช่วยสรุปมาสก์ต่างๆ และความสำคัญ/ประสิทธิภาพของมาสก์ได้หรือไม่?
มีมาสก์จำนวนมากและมีข้อมูลที่ดีเกี่ยวกับวิธีการทำงาน แนวทางปฏิบัติในปัจจุบันแนะนำให้คุณสวมหน้ากากสองชั้นในกรณีที่เป็นหน้ากากผ้า หรือ N95 ที่มีขนาดพอดีตัว และอาจมีหน้ากากผ้าทับอยู่ ประเภทของหน้ากากมีตั้งแต่ผ้าชั้นเดียวแบบเรียบง่ายที่ให้การปกป้องเพียงเล็กน้อย — อาจมีได้ 5-30% — ตั้งแต่หยดละอองที่ไหลออกมาและกระทั่งเข้ามา ไปจนถึงหน้ากาก N100 หรือ N97 จากนั้นมี N95 (ซึ่งปกป้องประชาชนและผู้ใช้) ที่บุคลากรทางการแพทย์ใช้ ระหว่างนั้นคือหน้ากากผ้าซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับประเภทของสารเคลือบ และสามารถใช้ได้กับทุกที่ตั้งแต่ 40-70 เปอร์เซ็นต์หากสวมสองชิ้น โปรดจำไว้ว่า มาสก์เป็นส่วนประกอบที่สำคัญ เนื่องจากเป็นโรคในอากาศและทำงานจากละอองน้ำและไมโครดรอปเล็ต แต่ประเด็นของการใส่หน้ากากคือคุณทำหน้าที่พลเมืองและไม่แพร่เชื้อ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องทำเช่นนี้ต่อไปจนกว่าทุกคนจะได้รับการฉีดวัคซีนหรือมีโรคและมีภูมิคุ้มกัน
เนื่องจากมีการกล่าวกันว่า coronavirus ลอยอยู่ในอากาศ คุณจะแนะนำการมาส์กสองครั้งแม้ในบ้านหรือไม่
การปิดบังสองครั้งเป็นวิธีที่จะไปเมื่อคุณต้องออกไปข้างนอกหรือใช้ N95 ที่พอดีตัวโดยไม่มีการฝ่าฝืน แต่ถ้าคุณไม่มีเคส Covid ที่ใช้งานอยู่ในบ้านของคุณและไม่มีรอยรั่วจากภายนอก โอกาสที่จะสวมหน้ากากที่บ้านอาจไม่ถูกระบุ แต่มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ - หากคุณมีคนจากภายนอกเข้ามาในบ้านของคุณ คุณควรสวมใส่มันในจุดนั้นอย่างแน่นอน หรือถ้าคุณกลับบ้านหลังจากก้าวออกมาแล้ว คุณจะต้องสวมหน้ากากจนกว่าคุณจะก้าวเท้าเข้าไปข้างในแล้วปิดประตู นอกจากนี้การระบายอากาศที่เพียงพอในทางของอากาศบริสุทธิ์ก็ช่วยได้
ผู้ที่เป็นโรคประจำตัวควรระมัดระวังเป็นพิเศษ คุณช่วยบอกเราหน่อยได้ไหมว่าไวรัสส่งผลต่อผู้ป่วยโรคหัวใจอย่างไร และควรคำนึงถึงอะไร
โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคหัวใจ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคลิ้นหัวใจ โรคความดันในปอด และโรคหลอดเลือดหัวใจ มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ นอกจากนี้ หากพวกเขาจบลงด้วยภาวะการอักเสบมากเกินไป ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงหลังของ covid-19 นั่นจะทำให้ความต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นและหัวใจของพวกเขาอาจไม่สามารถจัดหาได้ เนื่องจากความไม่ตรงกันนั้น พวกเขาอาจจบลงด้วยอาการหัวใจวาย นอกจากนี้ เมื่อ covid-19 อยู่ในระยะที่มีการอักเสบมากเกินไป คุณอาจมีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดด้วยการแข็งตัวของเลือดในหลอดเลือดแบบแพร่กระจาย และลิ่มเลือดเหล่านั้นสามารถนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ ได้ ดังนั้นการกลับบ้านคือคนที่เป็นโรคหัวใจมีโรคร่วมโดยอิสระจากการป่วยด้วย covid ซึ่งอาจทำให้สภาพของพวกเขาแย่ลงไปอีก ดังนั้น ผู้ที่มีโรคประจำตัวจึงต้องระวังเป็นพิเศษ
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Dr Shriram Nene (@drneneofficial)
คุณช่วยแนะนำวิธีง่ายๆ ในการรักษาหัวใจให้แข็งแรงได้ไหม? และสัญญาณเตือนบางอย่างที่ควรทราบ?
หากคุณรู้ว่าคุณมีครอบครัวหรือประวัติทางการแพทย์เกี่ยวกับโรคหัวใจ คุณต้องใช้ความระมัดระวัง ผู้ที่ประสบกับสัญญาณเตือนมาตรฐาน เช่น อาการเจ็บหน้าอก ความดันหน้าอก หายใจลำบากแผ่ไปถึงแขน หรืออาการอื่นๆ ควรได้รับการประเมินอย่างแน่นอน สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือชะลอการประเมินที่เหมาะสม เพราะเวลาคือกล้ามเนื้อในกรณีของโรคหัวใจ
การรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงนั้น ต้องย้อนกลับไปที่ขั้นตอนการป้องกัน เช่น การกินที่ถูกต้อง การออกกำลังกาย การปรับยาให้เหมาะสม และการไปพบแพทย์เป็นประจำ หากคุณไม่มีโรคหัวใจ แต่มีประวัติเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน หรือคอเลสเตอรอลสูง สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณสามารถแก้ไขได้ในระยะสั้น
โควิดสามารถจัดการที่บ้านได้อย่างไร? คำแนะนำสำหรับผู้ดูแล?
ภาพนกชนิดต่างๆ
คำแถลงที่เป็นเอกฉันท์ของสถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่า Covid สามารถจัดการที่บ้านได้เมื่ออยู่ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงถึงปานกลาง หมายความว่า โควิดมีอาการมากมาย ได้แก่ มีไข้ หนาวสั่น เหงื่อออก คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง สูญเสียการรับกลิ่นและการรับรส ในระยะที่อาการเหล่านี้เป็นเพียงอาการหรือคุณมีไข้แบบจำกัดตัวเองและไม่มีอาการอื่นใด สามารถจัดการได้เองที่บ้านโดยใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
แต่เคล็ดลับที่สำคัญคือ เมื่อมีคนติดเชื้อโควิด คุณต้องทดสอบร่องรอยและทุกคนที่ติดต่อกับผู้ป่วย ประการที่สอง หากเป็นคนเดียวที่ติดเชื้อโควิดที่บ้าน มีโอกาสที่คนอื่นติดเชื้อ คุณจะต้องกักกันหรือแยกบุคคลนั้นและสังเกตอาการของผู้อื่น แต่เมื่อจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลคือเมื่อความอิ่มตัวของออกซิเจนของคุณต่ำกว่าร้อยละ 94 อย่างต่อเนื่อง หากคุณมีอาการหายใจสั้นหรือหายใจลำบากอย่างรุนแรงเลย หรือมีไข้ที่ไม่ลดลงในเจ็ดวันหรือลดลงในตอนแรกและ แล้วกลับมาใหม่ในภายหลัง หากอัตราการหายใจของคุณมากกว่า 24 และหากหลังจากการทดสอบการเดิน 6 นาที แสดงว่าคุณมีความอิ่มตัวลดลงสี่จุด ทั้งหมดนี้บ่งชี้ว่าคุณมีโรคโควิด-19 รุนแรง และคุณจำเป็นต้องรักษาตัวในโรงพยาบาล
ดูโพสต์นี้บน Instagram
มีแพทย์หลายรายที่รักษาโควิดด้วยการสั่งจ่ายสเตียรอยด์ในตอนเริ่มต้น ขณะที่อีกหลายรายเลือกที่จะรักษาตามอาการ แนวทางของคุณเป็นอย่างไร?
แนวทางที่เป็นเอกฉันท์แนะนำว่าไม่ควรใช้สเตียรอยด์ในกรณีที่ไม่รุนแรงถึงปานกลาง เฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยมีสถิติลดลงและมีโรคร้ายแรง ให้พิจารณาใช้สเตียรอยด์ นอกจากนี้ หากค่า D-dimer หมด พวกเขาอาจต้องใช้ทินเนอร์เลือด มาเผชิญหน้ากัน สเตียรอยด์เป็นดาบสองคม มีประสิทธิภาพในการปราบปรามใบหน้าภูมิคุ้มกันของ Covid-19 สิ่งที่เราเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้คือ 7 วันแรกเป็นสภาวะที่เกิดจากไวรัส ซึ่งไวรัสกำลังทำซ้ำและคุณป่วย เจ็ดวันข้างหน้าดูเหมือนจะเป็นสื่อกลางโดยระบบภูมิคุ้มกันของคุณเองและนั่นคือที่ที่สเตียรอยด์เป็นเป้าหมาย แต่เราไม่ควรรักษาผู้ที่เป็นโรคเล็กน้อยถึงปานกลางด้วยสเตียรอยด์ เราจำเป็นต้องทำให้มันเป็นเป้าหมาย เนื่องจากข้อเสียของสเตียรอยด์คือพวกมันขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และอาจนำไปสู่โรคฉวยโอกาส เช่น เชื้อรา
การระบาดใหญ่เป็นบทเรียนที่ยิ่งใหญ่สำหรับทุกคน เป็นอย่างไรบ้างสำหรับคุณและครอบครัว?
พวกเราทุกคนเสียใจมาก เราได้เผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก แต่นี่เป็นบทเรียนว่าผู้คนมารวมตัวกันได้อย่างไร ไม่ว่าพวกเขาจะมาจากประเทศอะไรและทำอะไร อินเดียจัดการได้ค่อนข้างดีโดยรวม ในระลอกแรก มีการแยกจากกันหกระดับ แต่ในขั้นที่สอง เราไม่มีใครรอดพ้นจากสมาชิกในครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือใครบางคนในละแวกของเราที่ป่วยหรือเสียชีวิต ฉันคิดว่านี่เป็นประวัติศาสตร์และช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเราหลายคน ฉันไม่สามารถแม้แต่จะคิดด้วยซ้ำว่าเด็ก ๆ จะจัดการกับเรื่องนี้อย่างไรเพราะมันเป็นเพียงบทภาพยนตร์ที่ต่อเนื่องและไม่สามารถออกไปได้ แต่สำหรับพวกเราที่เหลือและสุขภาพจิตของเรา มันเป็นเรื่องยากและเราทุกคนพยายามทำให้ดีที่สุดโดยการสนับสนุนซึ่งกันและกัน ในขณะเดียวกันก็มีวัสดุบุผิวสีเงิน - ครอบครัวถูกนำมารวมกันในที่เดียวและต้องใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น
ดูโพสต์นี้บน Instagram
การระบาดใหญ่ทำให้แพทย์และผู้ป่วยต้องพึ่งพาสื่อดิจิทัลในการสื่อสาร คุณคิดว่ามันมีผลกระทบทางจิตวิทยาในเชิงลบต่อผู้ป่วยด้วยหรือไม่เนื่องจากการพบแพทย์ของพวกเขาอาจส่งผลดีต่อจิตใจ?
เป็นคำถามที่ดี แต่ฉันคิดว่าผลกระทบทางจิตวิทยาในเชิงลบของสื่อดิจิทัลนั้นหนักเกินไปจากการที่พวกเขาเข้าถึงแพทย์ มีผู้ป่วยมากเกินไปและมีแพทย์น้อยเกินไปที่จะดูแลพวกเขา ฉันจะบอกว่าการแพทย์ทางไกลได้รับการปรับขนาดอย่างมากและตอนนี้ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงแพทย์ที่มีคุณสมบัติได้จริง มีบางอย่างที่ต้องพูดเกี่ยวกับสัมผัสของมนุษย์ แต่ฉันจะบอกว่าในขณะที่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขกำลังยุ่งอยู่ มันเป็นเรื่องที่ท้าทาย ดังนั้น ดิจิทัลและการแพทย์ทางไกลจึงอยู่ได้ และต้องขยายขนาดขึ้นเพื่อเข้าถึงผู้คนมากขึ้น เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากที่ไม่สามารถเข้าถึงความรู้ตามหลักฐานระดับโลกได้ ฉันเห็นสิ่งนี้เป็นจุดเปลี่ยนไปสู่การรักษาพยาบาลที่ดีขึ้น
ดอกไม้สีขาวและชื่อของมัน
ประการที่สอง สถานการณ์ทั้งหมดที่มีการแยกตัวทางสังคมเป็นปัญหาสำคัญสำหรับพวกเราทุกคน นอกจากนี้เรายังอยู่ที่นี่เป็นเวลาหนึ่งปีและ ความเหนื่อยล้าจากโรคระบาด เป็นจริง ฉันไม่คิดว่าเราจะกังวลได้มากเท่ากับการเรียนรู้จากสิ่งเหล่านี้ เพราะฉันคิดว่าเราจะยังไม่จบด้วยโรคระบาดนี้จนกว่าทุกคนจะได้รับการฉีดวัคซีน ซึ่งคาดว่าจะถึงเดือนธันวาคม เราทุกคนจึงต้องระมัดระวัง