โพสต์ยอดนิยม
ทำไมการบริโภคขิงถึงดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
แอนโธนี่ วิลเลียม ผู้เขียน Medical Medium เพิ่งโพสต์บน Instagram และแชร์ว่า 'ขิงเป็นยาแก้กระสับกระส่ายที่ดีที่สุดและช่วยให้เรามีปฏิกิริยาตอบสนองน้อยลง'
เพลิดเพลินกับขิงในสูตรช็อตขิงขมิ้น น้ำผลไม้สด น้ำขิง น้ำซุป ขูดบนสลัดหรือมื้ออาหารใดๆ หรือปรุงเป็นอาหารจานโปรดของคุณ เขากล่าว (ที่มา: Getty/Thinkstock) ปี 2020 ทำให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการกินเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกาย และการทำงานเพื่อส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน เช่นนี้ k adha การผสมและ superfoods กลายเป็นคำศัพท์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าขิงซึ่งเป็นวัตถุดิบในครัวอินเดียส่วนใหญ่เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
แอนโธนี่ วิลเลียม ผู้เขียน สื่อการแพทย์ เมื่อเร็ว ๆ นี้ไปที่ Instagram และแชร์ว่าขิงเป็นยาแก้อาการกระสับกระส่ายที่ดีที่สุดและช่วยให้เรามีปฏิกิริยาน้อยลง
ต้นโอ๊กอ่อนมีลักษณะอย่างไร
คุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่ายของ Ginger มาจากแร่ธาตุมากกว่า 60 ชนิด กรดอะมิโนมากกว่า 30 ชนิด (ซึ่งส่วนใหญ่ยังไม่ได้ค้นพบ) และเอ็นไซม์และโคเอ็นไซม์มากกว่า 500 ชนิดทำงานร่วมกันเพื่อทำให้ปฏิกิริยาสงบลง
เขาเสริมว่าขิงเป็นยาคลายตัวที่น่าทึ่งสำหรับบริเวณลำคอ และยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากความตึงเครียด และล้างกรดแลคติกส่วนเกินจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเข้าสู่กระแสเลือดและออกจากร่างกาย
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Medical Medium (@medicalmedium)
ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและป้องกันปรสิตในธรรมชาติอีกด้วย ขิงมีประโยชน์อย่างมากในการช่วยเหลือความเครียด การสร้าง DNA ใหม่ การเพิ่มประสิทธิภาพการผลิต B12 ของร่างกายคุณเช่นกัน นี่คือจำนวนมาก ประโยชน์ต่อสุขภาพของขิง
รายชื่อผีเสื้อและรูปภาพ
นอกจากนี้ ให้ตรวจดูภาวะขาดสารอาหารทั่วไป 5 ประการในหมู่ชาวอินเดียนแดง ที่นี่.
หากคุณสงสัยว่าจะรวมขิงไว้ในอาหารของคุณได้อย่างไร ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชาขิงอุ่นๆ สักถ้วยที่จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ในกระเพาะอาหารและผ่อนคลายความตึงเครียดในส่วนอื่นๆ ได้นานถึง 12 ชั่วโมง วิลเลียมเขียน
คุณยังสามารถบริโภคในรูปของขิงช็อต ขูดบนสลัดและอาหารของคุณ ลองเครื่องดื่มง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยขิง (สูตรที่นี่)