โพสต์ยอดนิยม
ทำไมครีมกันแดดจึงควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณเสมอ
'จำไว้ว่าครีมกันแดดไม่ใช่ความละเอียดขั้นสุดท้าย นอกจากครีมกันแดดแล้ว ยังใช้หมวก แว่นกันแดด เสื้อผ้าที่เหมาะสม กินเพื่อสุขภาพและดื่มน้ำให้เพียงพอ” ดร.สมทัฏฐ์ ซิงห์ กล่าว
อย่าลืมทาครีมกันแดดแม้อยู่ที่บ้าน (ภาพตัวแทน/Pixabay) ปกติเราทาครีมกันแดดก่อนออกแดด แต่ถ้าคุณต้องการป้องกันความเสียหายที่รุนแรงและริ้วรอยก่อนวัยของผิว คุณต้องทราบว่าครีมกันแดดไม่ได้มีไว้สำหรับฤดูร้อนเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะทำตามขั้นตอนการดูแลผิวตลอดทั้งปีครีมกันแดดจะต้องเป็นส่วนหนึ่งของมันเสมอ
ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดมีจำหน่ายในหลายรูปแบบ — โลชั่น เจลหรือสเปรย์ และแม้กระทั่งในรูปแบบแป้ง ดร.สมฑัตตา ซิงห์ ผู้ก่อตั้ง Assiduus Global และ The Real BossLady Beauty ครีมกันแดดทุกตัวที่หยิบมาจะกล่าวถึง 3 ตัวนี้ที่สำคัญ aตัวย่อที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ:
มีผักอะไรบ้าง
เอสพีเอฟ - ปัจจัยป้องกันแสงแดด
รังสี UVA - รังสีอัลตราไวโอเลตความยาวยาวที่นำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างอายุ และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง
รังสี UVB – รังสีอัลตราไวโอเลตความยาวสั้นที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง
ยิ่งค่า SPF สูง รังสี UV ก็ยิ่งทะลุผ่านได้น้อยลง(รูปภาพ: ไฟล์) ทำไมผิวของเราจึงต้องการครีมกันแดด?
องค์กรมะเร็งผิวหนัง ได้อนุมานว่าการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ เราสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนังได้อย่างมาก การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขั้นต่ำสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเซลล์สความัส (SCC) ซึ่งเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยเป็นอันดับสองของมะเร็งผิวหนังได้ถึงร้อยละ 40 และลดการเกิดมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังอีกรูปแบบหนึ่ง และ ความเสี่ยง 50% ดร. ซิงห์บอก indianexpress.com
ครีมกันแดดทำงานอย่างไร?
ครีมกันแดดประกอบด้วยสารเคมีหลายชนิดที่ช่วยกระจายแสงแดดออกจากผิว เหล่านี้คือซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ที่ปิดกั้นแสงแดด องค์ประกอบเหล่านี้สะท้อนรังสียูวี เธออธิบายว่าแสงสะท้อนจากสีขาวอย่างไร
สารเคมีอื่นๆ — avobenzone หรือ oxybenzone — ดูดซับรังสียูวีผ่านพันธะเคมีของพวกมัน เมื่อพันธะดูดซับรังสียูวี ส่วนประกอบของครีมกันแดดจะค่อยๆ แตกสลายเพื่อปลดปล่อยความร้อน เธอกล่าวเสริม
หมายเลข SPF บนครีมกันแดดเป็นตัววัดปริมาณรังสียูวีที่ผ่านหน้าจอของคุณ
ภาพใบต้นโอ๊ก
ยิ่งค่า SPF สูงเท่าไร แสง UV ก็ผ่านไปได้น้อยลงเท่านั้นนี่คือตัวอย่างจากสภามะเร็งค่า SPF 30 ช่วยให้รังสี UV 1/13 หรือ 3.3% เข้าถึงผิวของคุณได้ ซึ่งหมายความว่าสามารถกรองรังสียูวีได้ 96.7% ด้วยค่า SPF 50 กรองได้ 98 เปอร์เซ็นต์ และกรองได้ 1/15 หรือ 2% เธออธิบาย