โพสต์ยอดนิยม
วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลกปี 2020: ในการระบาดใหญ่ ชาวอินเดียกำลังรับมือกับภาวะซึมเศร้า ผลสำรวจพบว่า
จากการสำรวจพบว่า ประชากรกว่า 59 เปอร์เซ็นต์รู้สึกไม่สบายใจที่จะทำสิ่งต่างๆ ในทุกวันนี้ มีจำนวนมากกว่า 59 เปอร์เซ็นต์ ซึ่ง 38 เปอร์เซ็นต์มีความรู้สึกชั่วขณะ และ 9 เปอร์เซ็นต์รู้สึกแบบนี้ โอกาสมากขึ้น สิบสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรประสบปัญหานี้เป็นประจำทุกวัน
ด้วยชุดของการล็อกดาวน์ ความวิตกกังวล การเลิกงาน ความหวาดกลัวต่อสุขภาพ และสภาพแวดล้อมโดยรวมที่ผันผวน ระดับความเครียดจึงอยู่ในระดับสูงตลอดเวลา (ที่มา: Pixabay) ดูเหมือนว่าจะไม่มีจุดจบของการระบาดใหญ่ในทันที และเมื่อเวลาผ่านไปหลายเดือน สุขภาพจิตของผู้คนก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน สำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับคนส่วนใหญ่ นี่เป็นประสบการณ์แปลกใหม่ บวกกับความกลัวที่จะตกงาน เศรษฐกิจที่ล้มเหลว ภาคการดูแลสุขภาพที่พังทลาย และความเหนื่อยหน่ายที่เกิดขึ้นจากการทำงานเป็นเวลานาน ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดได้ก่อให้เกิดแรงกดดันมหาศาลต่อความผาสุกทางจิตของผู้คน
การสำรวจล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพจิตพบว่าขณะนี้ชาวอินเดียมากถึง 43% เป็นโรคซึมเศร้า จากข้อมูลของ GOQii — ระบบนิเวศน์ด้านการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันที่ใช้เทคโนโลยีอัจฉริยะ ซึ่งได้ทำการสำรวจชาวอินเดียกว่า 10,000+ คน เพื่อทำความเข้าใจว่า COVID-19 ได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและวิธีที่ผู้คนปรับตัวเข้ากับความปกติใหม่ ในช่วง 5 เดือนที่ผ่านมาเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิด และส่งผลเสียต่อสุขภาพของประชาชนทั่วประเทศ ด้วยชุดของการล็อกดาวน์ ความวิตกกังวล การเลิกจ้าง ความหวาดกลัวต่อสุขภาพ และสภาพแวดล้อมโดยรวมที่ผันผวน ระดับความเครียดจึงอยู่ในระดับสูงตลอดเวลา
จากการสำรวจพบว่า 43 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้านั้น 26 เปอร์เซ็นต์ใช้ชีวิตอย่างไม่รุนแรง ในขณะที่ 17% เผชิญกับโรคซึมเศร้ามากขึ้น คนร้อยละหกเป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรง
จากผลการศึกษาพบว่า ประชากรกว่า 59 เปอร์เซ็นต์รู้สึกไม่สบายใจที่จะทำสิ่งต่างๆ ในทุกวันนี้ โดย 38% มีความรู้สึกชั่วขณะ และ 9 เปอร์เซ็นต์รู้สึกแบบนี้มากขึ้น โอกาส สิบสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรประสบปัญหานี้เป็นประจำทุกวัน
การสำรวจยังพบว่ามากกว่า 57% ของประชากรรู้สึกเหนื่อยหรือมีพลังงานน้อยในบางวัน และมากกว่า 15 เปอร์เซ็นต์มีความรู้สึกนี้เกือบตลอดทั้งสัปดาห์ ส่งผลให้บางคนนอนหลับมากเกินไป ในขณะที่บางคนมีปัญหาในการนอน ด้วยการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต ประมาณครึ่งหนึ่งของประชากรมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ผู้คนเจ็ดเปอร์เซ็นต์ประสบปัญหานี้เกือบทุกวัน ขณะที่ 33% ประสบกับสิ่งนี้เพียงไม่กี่วัน
การศึกษาของเราระบุว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นทั่วประเทศกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตที่เกิดจากการแพร่กระจายของ coronavirus และการล็อคดาวน์ที่ตามมา ความไม่แน่นอนที่เพิ่มขึ้นเป็นพื้นฐานของดัชนีความเครียดสูง ซึ่งสามารถควบคุมได้ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุล การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต และรูปแบบการนอนที่เหมาะสม สุขภาพจิตมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและคุณภาพชีวิตโดยรวม ดังนั้นการจัดการกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีเร็วขึ้นจึงเป็นหนทางเดียวที่จะนำหน้า Vishal Gondal ผู้ก่อตั้งและ CEO ของ GOQii กล่าว