อยู่ในอารมณ์ของ bedmi ที่อร่อยบ้างไหม? ลองสูตรง่ายๆนี้สิ

เมนูโปรดในวัยเด็กของเชฟ Saransh Goila ก็กลายเป็นเมนูโปรดของเราเช่นกัน!

สูตร saransh goila, วิธีทำ bedmi, aloo bedmi, สูตร aloo bedmi, การทำอาหารอย่างยั่งยืน, ชีวิตที่ยั่งยืน, การทำอาหาร zerowaste, buniya wale aloo, indianexpress.com, indianexpress, สูตรง่าย ๆ, ไดอารี่ในครัว, การทำอาหารแบบล็อคดาวน์, การทำอาหารกักกัน, สูตรอาหารเช้า, สูตรอาหารที่น่าสงสาร, วิธีการทำน้ำเกรวี่อะลู, เบดมีแบบอัพสไตล์,เพลิดเพลินไปกับสูตรเบดมีอันหรูหรา (ที่มา: Saransh Goila/Instagram ออกแบบโดย Gargi Singh)

เป็นความคิดที่ดีที่จะทบทวนอีกครั้ง วัยเด็ก ความทรงจำผ่านอาหาร และอะไรจะดีไปกว่าตอนนี้ในการลองของโปรดเก่าๆ นั่นแหละคือสิ่งที่เชฟชื่อดัง ศรันช์ โกอิลา ทำเมื่อเร็ว ๆ นี้ เขาเล่าเกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ในวัยเด็กของเขา และแสดงให้เราเห็นวิธีทำให้ป่าดิบชื้นด้วยเบดมี



เชฟแชร์สูตรอาหารบน Instagram ว่า สูตรที่ส่งตรงจากวัยเด็กของฉันและชุมชน Buniya สำหรับคุณ มันคล้ายกับสไตล์ UP มากมาย ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสิ่งนี้ในครัวของคุณและมันใช้ ที่เหลือ มันฝรั่งต้มในตู้เย็นและ urad dal จากตู้ของฉัน!



ติดตามตัวติดตาม Indian Express Covid-19 สำหรับการอัพเดทล่าสุด



ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Saransh Goila (@saranshgoila)



นี่คือ สูตรอาหาร ของ Buniya wale aloo กับ bedmi



ทำให้หนอนผีเสื้อสีดำต่อย

สำหรับ Buniya wale aloo

วัตถุดิบ

4 – มันฝรั่งต้ม
1/2l – น้ำ
2tsp – เกลือ
1/2tsp – ขมิ้น
1tsp – ผงพริกแดง
1/2tsp – Garam masala
2tsp – เมล็ด Fenugreek (แช่ในน้ำเป็นเวลาสองชั่วโมง) หรือเลือกใช้เมล็ดผักชีหากคุณไม่มีเมล็ด Fenugreek
1tbsp – ไมด้า/แป้ง
2tbsp – เนยใส
1tsp – เมล็ดยี่หร่า
1tsp – เมล็ดยี่หร่า
ขิง 1 นิ้ว
2 – พริกเขียว
2 – พริกแดง
1/4tsp – Asafoetida
เกลือดำเพื่อลิ้มรส
1tsp – ผง Amchur
1tbsp – น้ำตาล
ผักชีเล็กน้อย



วิธี



* ต้มมันฝรั่งในหม้อหุงข้าว ปิดไฟหลังจากเป่านกหวีดสามครั้ง
*เมื่อเย็นลงเล็กน้อย ให้ลอกเปลือกออกแล้วบดให้ละเอียด
* ใส่มันฝรั่งบดลงในกระทะ เทน้ำครึ่งลิตร ใส่เกลือและนำไปต้ม ตอนนี้ใส่ขมิ้น ผงพริก และการัมมาซาลา ให้มันเป็นส่วนผสมที่ดี ใส่เมล็ดเฟนูกรีกที่แช่ไว้
*เอาชามใบเล็ก. เพิ่มไมด้าและน้ำและผสม ใส่ส่วนผสมในกระทะมันฝรั่ง ปรุงเป็นเวลา 10-12 นาทีด้วยไฟปานกลาง
* นำกระทะตาดก้า เพิ่มเนยใส พอร้อน ใส่เมล็ดยี่หร่า เมล็ดยี่หร่า ขิง พริกเขียว พริกแดง และเฮง ใส่ tadka ลงในส่วนผสมมันฝรั่ง ปรุงเป็นเวลาห้านาที เพิ่มเกลือดำผง amchur และน้ำตาล ปรุงเป็นเวลาห้านาทีแล้วเก็บ Buniya wale aloo ไว้ในชาม
* ตกแต่งด้วยผักชีซอยเล็กน้อย

สำหรับ bedmi

วัตถุดิบ



3/4 ถ้วย – Urad dal แช่ไว้สองชั่วโมง
1 นิ้ว- ขิงสับ
1 – พริกเขียวสับ
1tsp – ผงพริกแดง
1/2tsp – ผักชีผง
เกลือเพื่อลิ้มรส
1/4tsp – Garam masala
1/2tsp – เมล็ดยี่หร่า
1tbsp – น้ำ



สำหรับแป้ง

2 ถ้วย – อัตตา
1/2 ถ้วย - ซูจี
เกลือเพื่อลิ้มรส
2tsp – น้ำมัน
1/4cup – น้ำอุ่น



ภาพประเภทใบของต้นไม้

วิธี



* บด urad dal แช่กับขิง, พริกเขียว, เกลือเพื่อลิ้มรส, ผงพริกแดง, ผงผักชี, garam masala และเมล็ดยี่หร่ากับน้ำ ความสอดคล้องควรจะหยาบ
* สำหรับแป้ง ใช้ atta และ sooji ใส่เกลือ. ใส่ส่วนผสม urad dal ลงใน atta เทน้ำมัน ผสมกับน้ำอุ่น แป้งควรจะแข็ง พักแป้งเป็นเวลา 30 นาที
*หลังจากผ่านไป 30 นาที นำส่วนเล็ก ๆ มาปั้นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วคลึงออกโดยใช้หมุดกลิ้ง
* นำกระทะ เพิ่มน้ำมันสำหรับทอด ตรวจสอบว่าน้ำมันร้อนเพียงพอหรือไม่ รับรองว่าฟูขึ้น เก็บไว้ในทิชชู่หรือกระดาษดูดซับ เสิร์ฟร้อนกับ Buniya aloo.

สนุก!