'น้ำตาลน่าจะเป็นรองเพียงคนเดียวของฉัน': Gabriella Demetriades หุ้นส่วนของ Arjun Rampal เปิดเผยกิจวัตรการออกกำลังกายการรับประทานอาหาร

'ฉันไม่ปฏิบัติตามอาหารใดโดยเฉพาะ แต่ฉันอดอาหารเป็นช่วงๆ เมื่อฉันอยู่ที่บ้าน' เธอกล่าวในสตอรี่อินสตาแกรม

Gabriella Demetriades เปิดเผยว่าเธอต่อสู้กับปัญหารูปร่างหน้าตาในฐานะนางแบบ (ที่มา: rampal72/Instagram)

นางแบบและคู่หูของ Arjun Rampal Gabriella Demetriades เพิ่งเปิดเผยความลับเบื้องหลังความฟิตของเธอ ในเซสชัน Instagram 'Ask Away' คุณแม่ได้แชร์กิจวัตรการออกกำลังกาย การคุมอาหาร และอื่นๆ อีกมากมายของเธอ

ฉันไม่ปฏิบัติตามอาหารใด ๆ โดยเฉพาะ แต่ฉันทำ การอดอาหารเป็นระยะ เมื่อฉันอยู่ที่บ้าน เธอพูดในสตอรี่อินสตาแกรม

เมื่อพูดถึงกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ เธอเล่าว่า ฉันทำมันห้าถึงหกครั้งต่อสัปดาห์ และฉันจะพักผ่อนสักวันหนึ่ง กิจวัตรการออกกำลังกายของเธอมีทั้ง HIT (การออกกำลังกายแบบเข้มข้น) โยคะ พิลาทิส การเดินและวิ่ง

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)

Demetriades ยังถูกถามว่าเธอ งดกินน้ำตาล เพื่อให้ตัวเองพอดี ไม่ฉันไม่ ฉันรู้ว่ามันไม่ดี แต่มันอาจจะเป็นแค่รองเท่านั้นของฉัน ดังนั้นมันก็โอเคที่จะดูแลบ้าง เธอกล่าว

แม่ถึงอาริค Demetriades พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เธอเผชิญกับปัญหาภาพร่างกายในฐานะนางแบบ …น่าเศร้าที่อุตสาหกรรมแฟชั่นไม่ได้มีความหลากหลายเหมือนในทุกวันนี้ ฉันจะถูกบอกตลอดเวลาว่าฉันสูงไม่พอ สะโพกใหญ่เกินไป ต้นขาของฉันหนาเกินไป โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ ฉันใช้เวลานานมากที่จะไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านั้น

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)

เด็กหญิงวัย 34 ปียังเปิดเผยขั้นตอนการดูแลผิวของเธออีกด้วย ฉันยังมีผิวคล้ำจากการตั้งครรภ์ แต่ฉันรู้สึกว่าไม่มีแอลกอฮอล์ นอนเยอะๆ และออกกำลังกาย และเป็นกิจวัตรที่ดี (การล้างหน้า ครีมกันแดด มอยส์เจอไรเซอร์เมื่อจำเป็น และวิตามินซีจำนวนมากช่วยฉันได้จริงๆ เธอเขียนไว้ในอีกเรื่องหนึ่งของ Instagram

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ