โพสต์ยอดนิยม
ขมิ้นชัน: วางใจในเครื่องดื่มอุ่น ๆ เหล่านี้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณในฤดูหนาวนี้
การเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยได้อย่างมากและยังป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับหวัดในระยะยาว
นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงนมขมิ้น (ที่มา: ไฟล์รูปภาพ) คุณมักจะล้มป่วยในฤดูหนาวหรือไม่? เมื่ออุณหภูมิลดลง หลายคนมักจะประสบกับระดับภูมิคุ้มกันที่ต่ำลง พวกเขากินของเหลวร้อนและอาบน้ำอุ่น แต่เราทุกคนรู้ดีว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา และสิ่งที่ดีที่สุดที่จะถอยกลับมากกว่าการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยได้อย่างมากโดยการป้องกันความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับโรคหวัด - ทันทีและแม้กระทั่งในระยะยาว นี่เป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่น่ามหัศจรรย์อย่างหนึ่ง — ลาเต้ขมิ้นทองคำ — รุ่นของเอเวอร์กรีน ขมิ้น นม ซึ่งแชร์โดย ลุค คูตินโญ่ โค้ชไลฟ์สไตล์
ลองดูสิ!
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Luke Coutinho – ไลฟ์สไตล์ (@luke_coutinho) วันที่ 22 ธ.ค. 2562 เวลา 19:18 น. PST
แทนที่จะใช้นมธรรมดา Coutinho เลือกใช้กะทิ
รายการเนื้อแดงประเภทต่างๆ
ส่วนผสมที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งคือ Radhika Karle เทรนเนอร์และนักโภชนาการที่มีชื่อเสียงของ Pilates
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Radhika Karle (radhikasbalancedbody) วันที่ 23 ธ.ค. 2562 เวลา 04:20 น. PST
Karle แบ่งปันสูตรยาแก้อักเสบ โพสต์เกี่ยวกับประโยชน์ของเครื่องดื่มที่มีขมิ้นและอบเชยเป็นส่วนผสมหลัก เธอบรรยายถึงโพสต์ว่า อาหารเสริมตอนเช้าในฤดูหนาวในอุดมคติ เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์และตามฤดูกาล และสรรพคุณในการรักษาที่จะช่วยให้คุณฟิตร่างกายได้ในช่วงฤดูหนาว
ก่อนหน้านี้ นักโภชนาการคนดัง รุชุตา ดิเวการ์ ได้แบ่งปันสูตรที่คล้ายคลึงกันซึ่งสามารถช่วยป้องกันและฟื้นฟูจากไข้เลือดออกได้
ดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แบ่งปันโดย Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) วันที่ 3 ต.ค. 2561 เวลา 23:03 น. PDT
Diwekar โพสต์ว่านอกจากจะทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันแล้ว ลาเต้อุ่นยังช่วยลดการอักเสบและป้องกันการสูญเสียโปรตีนอีกด้วย
ทำไม ลาเต้ ทองคำ หรือ นมทองคำ เสริมภูมิคุ้มกัน จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในฤดูกาลนี้
นมขมิ้นมีคุณสมบัติหลายอย่างที่สามารถทำงานอย่างมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพของคุณ คุณสามารถเตรียมลาเต้ขมิ้นได้ที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง และมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพมากมาย
*ลดการอักเสบ
ขมิ้นชันอุดมไปด้วยเคอร์คูมินซึ่งช่วยในการควบคุมการอักเสบ นมขมิ้นสามารถช่วยควบคุมการอักเสบได้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ จะช่วยลดทั้งความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า
*ป้องกันความเสียหายของเซลล์
ขมิ้นชันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เคอร์คูมินในขมิ้นมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากอนุมูลอิสระ มันจะช่วยให้คุณต่อสู้กับความเสียหายของเซลล์
วิธีการดูแลกระบองเพชรที่ต่อกิ่ง
*รองรับการทำงานของสมองและช่วยเพิ่มความจำ
ขมิ้นมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น การบริโภคนมขมิ้นสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อ โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ มากมาย งานวิจัยหลายชิ้นยังระบุด้วยว่า นมขมิ้นสามารถกระตุ้นการทำงานของสมองและเพิ่มความจำได้