ทำไมคนถึงร้องไห้เมื่อมีความสุข และยิ้มเมื่อเศร้า

การศึกษากล่าวว่าผู้คนเอาชนะอารมณ์เชิงบวกที่รุนแรงด้วยน้ำตาแห่งความปิติยินดี การร้องไห้ช่วยให้พวกเขาหายจากสถานการณ์

การศึกษากล่าวว่าผู้คนเอาชนะอารมณ์เชิงบวกที่รุนแรงด้วยน้ำตาแห่งความปิติยินดี การร้องไห้ช่วยให้พวกเขาหายจากสถานการณ์ (ที่มา: รูปภาพ Thinkstock)

การศึกษากล่าวว่าผู้คนเอาชนะอารมณ์เชิงบวกที่รุนแรงด้วยน้ำตาแห่งความปิติยินดี การร้องไห้ช่วยให้พวกเขาหายจากสถานการณ์

นักจิตวิทยา Oriana Aragon จากมหาวิทยาลัยเยลในสหรัฐอเมริกา น้ำตาจะไหลเมื่อผู้คนเต็มไปด้วยอารมณ์เชิงบวก และคนที่ทำสิ่งนี้ดูเหมือนจะฟื้นตัวได้ดีขึ้นจากอารมณ์ที่รุนแรงเหล่านั้น

ผู้คนฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์ด้วยการแสดงออกเหล่านี้ เธอกล่าวเสริม

Aragon และเพื่อนร่วมงานของเธอที่ Yale ได้นำผู้เข้าร่วมผ่านสถานการณ์ทางอารมณ์บางอย่าง เช่น ทารกที่น่ารักหรือคู่สมรสที่ร้องไห้ ซึ่งกลับมาพบกับสามีทหารของเธอที่กลับมาจากสงคราม และวัดการตอบสนองของพวกเขา

พวกเขาพบว่าบุคคลที่แสดงปฏิกิริยาเชิงลบต่อข่าวเชิงบวกสามารถกลั่นกรองอารมณ์ที่รุนแรงได้เร็วกว่า

พวกเขายังพบคนที่มักจะร้องไห้เมื่อลูกสำเร็จการศึกษามักจะอยากหยิกแก้มของทารกที่น่ารักที่สุด

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าความรู้สึกเชิงลบที่รุนแรงอาจกระตุ้นการแสดงออกในเชิงบวก

ตัวอย่างเช่น เสียงหัวเราะประหม่าปรากฏขึ้นเมื่อผู้คนเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือน่ากลัว และเรายิ้มในช่วงที่เศร้ามาก

การค้นพบครั้งใหม่นี้เริ่มอธิบายเรื่องทั่วไปที่หลายคนทำแต่ไม่เข้าใจตัวเองด้วยซ้ำ Aragon กล่าว

ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้ช่วยให้เราเข้าใจวิธีที่ผู้คนแสดงและควบคุมอารมณ์ ซึ่งสำคัญกับสุขภาพจิตและร่างกาย คุณภาพของความสัมพันธ์กับผู้อื่น และแม้ว่าผู้คนจะทำงานร่วมกันได้ดีเพียงใด เธอสรุป

บทความนี้ตีพิมพ์ในวารสาร Psychological Science