คู่มือศัลยแพทย์ bariatric ในการทำความเข้าใจโรคอ้วน

ศัลยแพทย์ลดความอ้วนตอบคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคอ้วนระบาด

(ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

โรคอ้วนคืออะไร?

ดอกไม้ที่อาศัยอยู่ในทะเลทราย

โรคอ้วนและ น้ำหนักเกิน ถูกกำหนดให้เป็นไขมันสะสมมากเกินไปในร่างกายจนถึงระดับที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ Dr Aparna Govil Bhasker ศัลยแพทย์ bariatric และ laparoscopic Apollo และ Global Hospitals ในมุมไบอธิบาย

สาเหตุหลักของโรคอ้วน

โรคอ้วนเป็นโรคที่ซับซ้อนและมีหลายปัจจัย มันไม่ได้เป็นเพียงอนุพันธ์ของการบริโภคพลังงานและการส่งออก สาเหตุของ ความอ้วน คือพันธุกรรม ฮอร์โมน สิ่งแวดล้อมและอาหาร และเกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา สภาพแวดล้อมของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในด้านอาหารและวิถีชีวิตของเรา ซึ่งกลายเป็นเรื่องที่ต้องอยู่ประจำ ยีนของเราใช้เวลาในการปรับตัวนานขึ้น ตามเนื้อผ้าการแต่งหน้าทางพันธุกรรมของเราได้รับการปรับให้ประหยัดพลังงาน ปัจจุบัน การสร้างพันธุกรรมของเราไม่สามารถรับมือกับการบริโภคพลังงานที่มากเกินไป ปัจจัยด้านอาหารก็มีความสำคัญเช่นกัน การให้ความสำคัญกับอาหารสะดวกซื้อมากเกินไปทำให้มีการใช้น้ำตาลและสารกันบูดสูง การบริโภคโปรตีนน้อยลงและการบริโภคสูงของ อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต เป็นอีกปัจจัยหนึ่ง ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา การล็อกดาวน์อย่างต่อเนื่องทำให้ทุกคนมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักมากขึ้นเท่านั้น

โรคใดบ้างที่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน?

โรคอ้วนส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ตั้งแต่หัวจรดเท้า นำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคหัวใจ ปวดข้อ หยุดหายใจขณะหลับ โรคเกาต์ โรคตับและไต เป็นต้น ในผู้หญิงจะนำไปสู่ PCOS และภาวะมีบุตรยากและทำให้เกิดปัญหามากมายระหว่างตั้งครรภ์ โรคอ้วนยังนำไปสู่โรคมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านมและต่อมไร้ท่อในผู้หญิง ลำไส้ใหญ่และตับอ่อนในผู้ชาย

สิ่งที่ควรเป็นอาหารเพื่อป้องกันโรคอ้วน?

รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ อาหารประเภทแป้งควรหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับอาหารที่มีไขมันทรานส์สูง การออกกำลังกายเป็นประจำยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกัน ความอ้วน .

ออกกำลังกายแบบไหนดี?

นี่คือคำแนะนำง่ายๆ (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

แนะนำให้ออกกำลังกายปานกลางถึงหนักอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์สำหรับผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม อาจแตกต่างกันไปตามสภาพทางคลินิกและสมรรถภาพทางกายของทุกคน สำหรับผู้ที่ยุ่งมาก ขอแนะนำให้รวมกิจกรรมทางกายระหว่างกิจกรรมประจำเช่นการปีนขึ้นบันไดหรือการเดินอีกไมล์

การผ่าตัดเป็นทางเลือกเดียวสำหรับโรคอ้วนหรือไม่?

ผีเสื้อสีน้ำตาลส้มและสีขาว

ศัลยกรรมลดความอ้วน เป็นทางเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียวสำหรับผู้ป่วยโรคอ้วน เมื่อบุคคลที่มีน้ำหนัก 30 ถึง 35 กก. หรือมากกว่านั้นเหนือน้ำหนักตัวในอุดมคติและวิธีการลดน้ำหนักอื่นๆ เช่น การควบคุมอาหารและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตไม่ได้ผล แนะนำให้ทำการผ่าตัดลดความอ้วน

การผ่าตัดรักษาโรคอ้วนมีหลายประเภท ได้แก่ การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะและการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะเป็นการผ่าตัดที่พบได้บ่อยที่สุด แถบกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นเป็นการผ่าตัดอื่นพร้อมกับขั้นตอนการส่องกล้อง

การลดน้ำหนักเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดเมื่อไหร่?

ปุ๋ยน้ำที่ดีที่สุดสำหรับหญ้า

ลดน้ำหนัก เริ่มทันทีหลังการผ่าตัดลดความอ้วน ผู้ป่วยสูญเสียค่อนข้างเร็วในหกเดือนแรก ใช้เวลาประมาณ 12 ถึง 18 เดือนในการลดน้ำหนักอย่างสมบูรณ์

คนอ้วนเสี่ยงติดโคโรน่าไวรัส จริงหรือ?

ใช่แล้ว จะเห็นได้ว่าผู้ป่วยโรคอ้วนติดเชื้อโควิด 19 รุนแรงขึ้น และอัตราการรักษาตัวในโรงพยาบาลก็สูงขึ้น พวกเขายังมีโอกาสเข้าไอซียูสูงขึ้น

บทความข้างต้นมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เสมอ สำหรับคำถามใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสุขภาพหรือสภาพทางการแพทย์ของคุณ