ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาผิวที่เกิดจากความเครียดหรือไม่?

นอกจากผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์ต่างๆ แล้ว ความเครียดยังสามารถปรากฏบนผิวของคุณได้ ตั้งแต่สิว ริ้วรอย ไปจนถึงริ้วรอยก่อนวัยและความหมองคล้ำ ความเครียดสามารถทำร้ายได้หลายวิธี

ความเครียดสามารถนำไปสู่ปัญหาผิวมากมาย เช่น สิว ริ้วรอย ผิวคล้ำ และความหมองคล้ำ (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

ในยุคปัจจุบัน ปัญหาใหญ่ที่สุดปัญหาหนึ่งที่ไขว่คว้ามาได้คือ ความเครียด . การระบาดใหญ่ของ Covid-19 ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของเราอย่างมากและไม่มีที่สิ้นสุด มีทั่วไป ความวิตกกังวล ความกลัวและความเครียดที่แทรกซึมเข้ามาในชีวิตเรา ความเครียดนี้มีผลกระทบมากมายต่อสุขภาพและชีวิตของเรา

นอกจากผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์ต่างๆ แล้ว ความเครียดยังสามารถแสดงออกถึงคุณ ผิว . ตั้งแต่สิว ริ้วรอย ไปจนถึงริ้วรอยก่อนวัยและความหมองคล้ำ ความเครียดสามารถทำร้ายผิวของคุณได้หลายวิธี เพื่อรับมือกับผลกระทบเหล่านี้ มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่มีประสิทธิภาพแค่ไหน?

ความเครียดและผิวพรรณ

นพ. นิพนธ์ เจน ที่ปรึกษาอาวุโส แพทย์ผิวหนัง สถาบัน Sri Balaji Action Medical และกล่าวว่าความเครียดในระดับสูงส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ ระดับภูมิคุ้มกัน ซึ่งอาจซ้ำเติมปัญหาสุขภาพผิวที่มีอยู่แล้วหรือทำให้เกิดปัญหาขึ้นได้ นอกจากนี้ ความเครียดยังทำให้บุคคลนั้นมีแนวโน้มหรือตอบสนองต่ออาการแดงและระคายเคืองผิวหนัง เป็นต้น

ดร.กีติกา ศรีวัสทาวา แพทย์ผิวหนัง คลินิกผิวหนังและเส้นผมของไข้หวัดใหญ่ กล่าวว่า เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายของเราเผชิญกับความเครียด มันจะหลั่งคอร์ติซอลออกมา มันสามารถนำไปสู่ปัญหามากมาย ไม่เพียงแต่สำหรับผิวของคุณ แต่ทั่วทั้งร่างกายของคุณ ส่วนใหญ่จะนำไปสู่ หลุมสิว และมากเกินไป ผมร่วง .

Dr Taruna Yadav ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวทอาวุโสของ Forest Essentials อธิบายว่า คอร์ติซอลที่มากเกินไปในร่างกายทำให้เกิดความไม่สมดุลของ อายุรเวท Doshas – Vata, Pitta หรือ Kapha ซึ่งนำไปสู่การอักเสบที่อาจบานปลายหรือทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับการดูแลผิว เช่น ผดผื่นจากความเครียด ความเครียด สิว รอยแดง กลาก หรือแม้แต่โรคโรซาเซีย

ความเครียดยังส่งผลต่อผิวของคุณทางอ้อมอีกด้วย คอร์ติซอลยังมีหน้าที่ในการเพิ่มน้ำหนักที่จะนำไปสู่ รอยแตกลาย . ดร.ศรีวัฒวาบอกกับความเครียด อาจมีความชุ่มชื้นน้อยลงและตารางการนอนไม่แน่นอน นำไปสู่ความหมองคล้ำ indianexpress.com .

ด้วงดำมีแถบสีเหลืองด้านหลัง

สกินแคร์ต้านความเครียด

เพื่อต่อสู้กับปัญหาผิวที่เกิดจากความเครียดต่างๆ ขณะนี้แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ ได้เปิดตัวผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดโดยเฉพาะ Dr Yadav อธิบายว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดมีส่วนผสมที่นอกเหนือไปจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในขอบเขตของความเป็นอยู่ที่ดีที่จะส่งผลต่อความรู้สึกของตัวเอง Forest Essentials มีผลิตภัณฑ์มากมายที่อาจใช้เพื่อต่อสู้กับปัญหาผิวที่เกิดจากความเครียด เช่น สิว การอักเสบ ผิวแห้งและเป็นขุย เป็นต้น

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวลดความเครียดไม่ได้แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ทั่วไปมากนัก แต่อาจมีปริมาณ น้ำมันหอมระเหย , สารผ่อนคลายและสารช่วยสงบอื่นๆ และมอยส์เจอไรเซอร์จำนวนมาก Dr Jain กล่าว indianexpress.com .

ดร.ศรีวัฒวาเน้นย้ำถึงการมีอยู่ของ สารต้านอนุมูลอิสระ ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดส่วนใหญ่จะมีสารต้านอนุมูลอิสระในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง เช่น สารสกัดจากวิตามินหรือมัทฉะ เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายของเราเผชิญกับความเครียด จะปล่อยอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับความเครียดซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา สารต้านอนุมูลอิสระทุกชนิดจะลดอนุมูลอิสระเหล่านี้ในร่างกาย ลดการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย

สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยต่อสู้กับปัญหาผิวที่เกี่ยวกับความเครียดได้มากมาย (ที่มา: เก็ตตี้อิมเมจ / Thinkstock)

ตามที่ Dr Jain ได้กล่าวไว้ ความเครียดจำเป็นต้องได้รับการจัดการแยกกันเพื่อความผาสุกโดยรวมของร่างกายเรา ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดจำนวนมากถูกสร้างขึ้นเพื่อฟื้นฟูความเสียหายของผิวที่เกิดจากความเครียด ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของอโรมาเธอราพีนั้นมีประโยชน์แต่ต้องจัดการความเครียดแยกกัน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดสามารถปลอบประโลมผิวที่บอบบางและเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวได้ แต่การจัดการความเครียดเป็นพฤติกรรมที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เขากล่าว

Detoxie ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดและต่อต้านมลภาวะรายแรกของอินเดีย ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นสู่ผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยจัดการความเครียดโดยรวมได้ในระดับหนึ่ง ผลิตภัณฑ์ของเราจัดการกับปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเป็นหลัก โดยใช้ส่วนผสม เช่น มัทฉะแท้จากประเทศญี่ปุ่นและน้ำมันอะโวคาโด อย่างไรก็ตาม เรากำลังค้นคว้าอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยโดยรวมได้ ความเครียดทางจิตใจ เช่นกัน โรบิน โชปรา ผู้ก่อตั้งกล่าว

สกินแคร์ป้องกันโรคระบาดและต้านความเครียด

ไอเดียจัดไม้พุ่มสำหรับหน้าบ้าน

การระบาดใหญ่ส่งผลให้ระดับความเครียดโดยทั่วไปเพิ่มขึ้น และความต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดในเวลาต่อมา แม้ว่าความเครียดจะเป็นตัวช่วยเสมอ แต่ช่วงสองสามปีที่ผ่านมาทำให้ระดับความเครียดของทุกคนเพิ่มขึ้น เราได้เห็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการดูแลสุขภาพของเราเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผู้คนต่างกระตือรือร้นที่จะสร้างประสบการณ์ที่ผ่อนคลายและกระตุ้นประสาทสัมผัสที่บ้านเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ยกระดับขึ้น Dr Yadav กล่าว

Marie Kapetanakis ผู้ก่อตั้งและ CEO ของ Kosmea กล่าวว่า 'เราได้เห็นผู้คนจำนวนมากขึ้นหันมาใช้น้ำมันโรสฮิปของเราในช่วงการระบาดใหญ่นี้แล้ว' ในช่วงเวลาเช่นนี้ ผู้คนกำลังมองหาบางสิ่งที่เป็นกลาง ใช้พืชเป็นหลักและช่วยรักษาผิวของพวกเขา

ส่วนประกอบสำคัญที่มองหา

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำส่วนประกอบสำคัญบางอย่างที่ควรมองหาในขณะที่ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านความเครียดในระบบการดูแลผิวของคุณ Dr Jain แนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์และ กรดไฮยาลูโรนิก สำหรับผิวชุ่มชื้นและผ่อนคลาย สารต้านอนุมูลอิสระสำหรับปกป้องผิวและเปปไทด์สำหรับการปรับปรุงข้อบกพร่องใด ๆ ในคอลลาเจน มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อสงบ และชุ่มชื้นผิว และน้ำมันอโรมาเพื่อยกระดับอารมณ์และช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุข

ภาพและชื่อต้นปาล์ม

Dr Srivastava ก็แนะนำให้มองหาส่วนผสมตามปัญหาผิวเช่นกัน หากบุคคลมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดในแง่ของความหมองคล้ำของผิวและการเสื่อมสภาพของผิวอย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์จากสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยได้ แต่ถ้าคุณกำลังมองหาบางอย่างสำหรับสิวที่มีความเครียด คุณต้องมองหาส่วนผสมเฉพาะ เช่น กรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ สำหรับผมร่วง ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเปปไทด์เข้าไป

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดที่ได้ผลควรรวมส่วนผสมที่สงบสติอารมณ์และน้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ ซึ่งเป็นที่รู้จักสำหรับผลการผ่อนคลายต่อร่างกายและประสาทสัมผัส มะนาวซึ่งมีคุณสมบัติฝาดและยากล่อมประสาทและสะระแหน่ซึ่งให้พลังงานและผ่อนคลาย ผู้เชี่ยวชาญอายุรเวทแนะนำ

อย่างไรก็ตาม ดร.ศรีวัฒวา ได้แนะนำว่าอย่าใช้กลิ่นหอมสำหรับผิว เธออธิบายว่า อโรมาเธอราพี จะช่วยในการผ่อนคลายและนั่นจะช่วยลดความเครียด แต่สำหรับผิวแล้ว กลิ่นหอมไม่ช่วยอะไร น้ำหอมหรือน้ำหอมพิเศษในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทุกชนิดสามารถทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบติดต่อได้ สิ่งเหล่านี้สามารถมองเห็นได้เป็นผื่นแดง เป็นหย่อม ๆ บนผิวหนังหรือทำให้ผิวหนังคล้ำขึ้น

ผู้ก่อตั้ง Kosmea เน้นย้ำว่าส่วนผสมสังเคราะห์เช่นสีและน้ำหอมสามารถทำร้ายผิวได้ ดังนั้นเราจึงใช้น้ำมันโรสฮิปจากธรรมชาติเท่านั้นที่ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ใดๆ เนื่องจากช่วยซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อผิวใหม่โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ Kapetanakis กล่าว

วิธีอื่นๆ ในการจัดการปัญหาผิวที่เกิดจากความเครียด

ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังกล่าวว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถช่วยต่อสู้กับความเสียหายของผิวที่เกิดจากความเครียดได้ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านความเครียด เราต้องมองหาการรักษาโดยรวม สิ่งสำคัญคือการทำตามขั้นตอนการดูแลผิวอย่างขยันขันแข็งซึ่งประกอบด้วยการล้างหน้า มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดด ขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ ปัญหาผิวส่วนใหญ่ควบคุมได้ด้วยการดูแลผิวขั้นพื้นฐาน หากผิวของคุณไม่ตอบสนอง ให้มองหาส่วนผสมเฉพาะหรือปรึกษาแพทย์ผิวหนัง Dr Srivastava กล่าว

Dr Jain เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการให้ความสำคัญกับการจัดการความเครียดเพื่อช่วยต่อสู้กับปัญหาเหล่านี้ เขากล่าวว่า ลองลดระดับความเครียดของคุณโดยใช้สื่อต่างๆ เช่น โยคะ เพิ่มปริมาณน้ำ รับประทานวิตามินซีให้เพียงพอ และนอนหลับให้สบาย

ติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์เพิ่มเติมได้ที่ อินสตาแกรม | ทวิตเตอร์ | Facebook และอย่าพลาดการอัพเดทล่าสุด!