ดับความหิวด้วยสูตรง่ายๆ นี้ (ที่มา: Rekha Diwekar/Instagram ออกแบบโดย Gargi Singh) หากความหิวทำให้คุณทานอาหารที่มีรสเค็มและของทอด ถึงเวลาที่คุณจะต้องจัดการเรื่องต่างๆ ด้วยตนเองและหาอะไรกินเพื่อสุขภาพที่แทะเล็ม ลอง chivda แล้วหรือยัง? ของขบเคี้ยวทั่วไปหรือน้ำเขียวในหลาย ๆ ที่ มหาราษฏระ ครัวเรือน Chivda เป็นขนมพิเศษที่ทำจากข้าวแบนหรือ โป้ ผสมกับเครื่องปรุงอื่นๆ ของว่างไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังเบาสบายท้องอีกด้วย
ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร? เรามีตัวช่วยจาก Rekha Diwekar ที่คอยแบ่งปันสูตรอาหารดั้งเดิม
แมลงตัวเล็กสีดำมีแถบสีส้มดูโพสต์นี้บน Instagramโพสต์ที่แชร์โดย Rekha Diwekar (@rekhadiwekar) วันที่ 22 มิ.ย. 2020 เวลา 01:00 น. PDT
ชีฟดา
วัตถุดิบ
¼ กก. – โพฮา
1 ชาม – ถั่วลิสงคั่ว
1 ชาม - ชนาดาล + เม็ดมะม่วงหิมพานต์
½ถ้วย – เกล็ดมะพร้าวแห้ง
เครื่องเทศ
½ ช้อนชา – เมล็ดมัสตาร์ด
½ ช้อนชา – Asafoetida
Sp ช้อนชา - Haldi
½ ช้อนชา – เมล็ดงา
8 – พริก
แกงใบ
1 ช้อนชา – เกลือ
1 ช้อนชา – น้ำตาลผง
8 ช้อนชา – น้ำมัน
นกชนิดต่างๆ ที่มีชื่อ
วิธี
ต้นไม้ประดับเล็กๆหน้าบ้าน
* ตากแดดให้แห้งแล้วย่างในภาชนะทองเหลือง
*น้ำมันร้อน ใส่เมล็ดมัสตาร์ด asafoetida ใบแกง งา เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เกล็ดมะพร้าวตามลำดับ
*เมื่อเม็ดมะม่วงหิมพานต์และเกล็ดมะพร้าวเปลี่ยนเป็นสีทอง ให้ใส่ถั่วลิสงคั่วและถั่วลันเตา
* ทอดประมาณ 5-7 นาที
* ใส่ผงขมิ้น เกลือ น้ำตาล คลุกเคล้าให้เข้ากัน
*ใส่โพฮาและชูร์มูระลงไปผัดด้วยไฟอ่อน 10 นาที
ชีฟดาพร้อมแล้ว
นี้จะอยู่กับคุณนานและสร้างดี อาหารว่าง ในตอนเย็น.
เคล็ดลับมือโปร
*เมื่อย่าง poha ไม่ควรอุ่นภาชนะก่อน ใส่ poha ก่อนแล้วจึงเริ่มเปลวไฟ ทำไม? หากคุณใส่โพฮาลงในภาชนะที่ร้อน มันมีแนวโน้มที่จะหดตัว
*เอาหนังสือพิมพ์คลุมชีฟด้าจนได้อุณหภูมิห้อง แล้วใส่ในภาชนะที่ปิดมิดชิด